ස්පිරර් - ඔබේ සංජානන හැකියාවන් වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන දර්පණ ගෝල පිළිබඳ ක්රීඩාවකි.
දිනකට මිනිත්තු 5-10 ක ක්රීඩාවක් පමණක් ඔබට ඉඩ දෙන්නේ:
මස්තිෂ්ක අර්ධගෝලවල සමබරතාවය සහ සම්බන්ධීකරණය යථා තත්වයට පත් කරන්න, එය ආතතිය හා චිත්තවේගීය අධික බර නිසා කඩාකප්පල් විය හැකිය.
ඔබේ මතකය, සංජානනය සහ අවධානය වැඩි දියුණු කරන්න.
ඔබේ මනස සන්සුන් කර සැහැල්ලුවෙන් සිටින්න
ක්රීඩාව අභියෝගාත්මක බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඔබ නිතිපතා පුහුණුවීම් කරන බැවින්, ඔබේ සංජානන කාර්ය සාධනයේ වැඩි දියුණුවක් ඔබට ඉක්මනින් දැකගත හැකිය.