Stop worrying and start living

FofadApp‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

נמאס לך מחרדה וחשיבת יתר מתמדת? מוכנים לאמץ שקט נפשי וחיים מספקים?

בהשראת עקרונות עזרה עצמית נצחיים, מדריך לא מקוון זה עוזר לך להשתלט על המחשבות שלך, להפחית מתח ולבנות חיים שמחים, ממוקדים וחסרי פחד יותר.

קרנגי אומר בהקדמה ל"איך להפסיק לדאוג ולהתחיל לחיות" שהוא כתב את זה כי הוא "היה אחד הבחורים הכי אומללים בניו יורק". הוא אמר שהוא עשה את עצמו חולה מדאגות כי הוא שונא את העמדה שלו בחיים, שאותה הוא מייחס לרצון להבין איך להפסיק לדאוג. מטרת הספר היא להוביל את הקורא לאורח חיים מהנה ומספק יותר, לעזור לו להיות מודע יותר, לא רק לעצמו אלא גם לסובבים אותם. קרנגי מנסה להתייחס לניואנסים היומיומיים של החיים, כדי לגרום לקורא להתמקד בהיבטים החשובים יותר של החיים.

עם העצה הנצחית של דייל קרנגי ביד, יותר משישה מיליון אנשים למדו כיצד לסלק פחד ודאגה מתישה מחייהם ולאמץ עתיד נטול דאגות. בעבודה הקלאסית הזו, איך להפסיק לדאוג ולהתחיל לחיות, קרנגי מציעה סט של נוסחאות מעשיות שתוכלו להפעיל היום. זהו ספר עמוס בשיעורים שיימשכו כל החיים ויהפכו את החיים האלה למאושרים יותר.

חשוב לדעת שאפשר ללמוד כיצד להתגבר על חרדה (וחשיבת יתר). בין אם אתם מנסים להבין איך להפסיק לחשוב יתר על המידה במערכת יחסים, איך להפסיק לחשוב אובססיביות על הבריאות שלכם, או איך ליהנות ממפגשים חברתיים בלי להיכנס לפאניקה, ישנן טכניקות חזקות שתוכלו ללמוד.

✨ תכונות עיקריות:-

📚 גישה לא מקוונת מלאה - קרא בכל זמן ובכל מקום
📝 שפה קלה להבנה ופרקים מובנים
🧠 תרגילים מעשיים והצהרות ליישום מדי יום
🌙 מצב לילה לקריאה מאוחרת ללא מתח
🔖 סמן פרקים מועדפים

מה חדש?

-> stop worrying and start living