Stop worrying and start living

FofadApp

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Сіз алаңдаушылық пен үнемі шамадан тыс ойлаудан шаршадыңыз ба? Жан тыныштығы мен қанағаттанарлық өмірді қабылдауға дайынсыз ба?

Өзіне-өзі көмектесудің мәңгілік принциптерімен шабыттандырылған бұл офлайн нұсқаулығы сіздің ойларыңызды басқаруға, стрессті азайтуға және бақытты, шоғырланған және қорқынышсыз өмірді құруға көмектеседі.

Карнеги «Қалай уайымдауды тоқтату және өмір сүруді бастау керек» кітабының алғы сөзінде оны «Нью-Йорктегі ең бақытсыз жігіттердің бірі болғандықтан» жазғанын айтады. Ол өзінің өмірдегі ұстанымын жек көретіндіктен, алаңдаушылықтан өзін ауыртып алғанын айтты. Кітаптың мақсаты - оқырманды тек өзін ғана емес, айналасындағыларды да көбірек білуге көмектесу, одан да қызықты және қанағаттанарлық өмір салтына бағыттау. Карнеги оқырманның назарын өмірдің маңызды аспектілеріне аудару үшін өмірдің күнделікті нюанстарын шешуге тырысады.

Дэйл Карнегидің ескірмейтін кеңестерімен алты миллионнан астам адам өз өмірлерінен әлсірететін қорқыныш пен уайымнан арылуға және уайымсыз болашақты қалай қабылдауға болатынын білді. Бұл классикалық жұмысында «Қалай уайымдауды тоқтату және өмір сүруді бастау керек», Карнеги сіз бүгін іске қосуға болатын практикалық формулалар жинағын ұсынады. Бұл өмір бойы жалғасатын және сол өмірді бақытты ететін сабақтарға толы кітап.

Мазасыздықты (және шамадан тыс ойлауды) жеңуді үйрену мүмкін екенін білу маңызды. Қарым-қатынаста шамадан тыс ойлауды қалай тоқтатуға болатынын, денсаулығыңыз туралы обсессивті ойлауды қалай тоқтатуға болатынын немесе дүрбелеңсіз араласудан қалай ләззат алу керектігін анықтауға тырыссаңыз да, үйренуге болатын күшті әдістер бар.

✨ Негізгі мүмкіндіктер:-

📚 Толық офлайн қол жетімділік - кез келген уақытта, кез келген жерде оқыңыз
📝 Түсінікті тіл және құрылымдық тараулар
🧠 Күнделікті қолдануға болатын практикалық жаттығулар мен аффирмациялар
🌙 Стресссіз кеш оқуға арналған түнгі режим
🔖 Таңдаулы тарауларды белгілеңіз

Жаңа функциялар

-> stop worrying and start living