Suspension trainer workouts

FISIO Training

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Latihan suspensi bisa dilakukan di rumah, di jalan atau di klub kebugaran gym. Sistem pelatih suspensi FISIO® hampir tidak memakan ruang dan beratnya mencapai 1 kg. Dalam latihan strap atau sling Anda hanya menggunakan berat badan Anda.
Aplikasi FISIO® adalah platform pelatihan yang berisi lebih dari 600 latihan dan 750 latihan dengan pelatihan tali suspensi.

LEBIH DARI 600 LATIHAN UNTUK KELOMPOK OTOT KHUSUS
Lebih dari 600 video latihan berkualitas tinggi untuk pelatihan fungsional yang bertujuan memperkuat semua kelompok otot:
Bisep - 101
Trisep - 100
Tekan - 180
Bokong - 162
Pinggul - 246
Dada - 130
Kembali - 216
Bahu - 145
Shin - 127

LEBIH DARI 750 PELATIHAN TUBUH PENUH CIRCULAR
Latihan FISIO® diberi nama sesuai nama atlet hebat. Setiap latihan dibuat oleh para profesional pelatihan suspensi. Latihan tersebut bertujuan untuk mengembangkan kekuatan, kelenturan, daya tahan, koordinasi dan ketangkasan (kecepatan). Latihan dilakukan di layar ponsel Anda, mengulangi latihan setelah ahlinya menggunakan video definisi tinggi berkualitas tinggi.

LEBIH DARI 700 PELATIHAN
Untuk berbagai cabang olahraga: lari, atletik, ski, renang, bola basket dan lain-lain.
Apakah pelatihan kita tidak berhasil? — Buat sendiri menggunakan generator.

LATIHAN UNTUK PENURUNAN BERAT BADAN DAN REHABILITASI
Perkuat punggung Anda, turunkan berat badan, dapatkan bentuk tubuh yang sempurna - kami juga telah menambahkan lebih dari 100 latihan siap pakai untuk pemula dan amatir. Dan jika tidak cocok untuk Anda, buat rencana latihan atau latihan Anda sendiri dengan generator AI super kami.

STATISTIK PELATIHAN ANDA DAN PERINGKAT TERBAIK
Statistik untuk setiap latihan Anda. Peringkat yang terbaik. Motivasi - poin untuk setiap latihan yang diselesaikan, yang dapat digunakan untuk membayar akses ke latihan baru.

PETUNJUK RINCI
- Bagaimana cara menetapkan tujuan pelatihan yang tepat dengan FISIO®?
- Informasi penting tentang pelatihan latihan suspensi FISIO®.
- Seberapa cepat saya mengambil beban dan mengubahnya untuk memenuhi kebutuhan saya?
- Detak jantung: penentuannya, zona, dan penyesuaian beban.
- Seberapa sering pelatihan diperlukan?
- Kelelahan dan latihan berlebihan.
- Pemulihan setelah pelatihan.
- Sederhananya soal nutrisi, seberapa banyak Anda berolahraga, Anda tidak bisa menurunkan berat badan atau menambah massa otot tanpa nutrisi yang tepat.
- Semua tentang tidur - mengapa penting untuk cukup tidur?
- Pentingnya gerakan.
- Mengubah dampak olahraga pada sistem saraf.

KOMUNITAS FISIO®
Komunitas peserta pelatihan penangguhan Telegram jaringan sosial tempat Anda dapat berkomunikasi dan mendapatkan dukungan penuh untuk pertanyaan apa pun.

Bergabunglah dengan komunitas: https://t.me/fisioen

Yang baru

Convenient navigation - bottom menu. Training generator. Push notifications.