Suspension trainer workouts

FISIO Training

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Antrenamentele de suspensie se pot face acasă, pe stradă sau în clubul de fitness de la sală. Sistemul de antrenament de suspensie FISIO® nu ocupă practic spațiu și cântărește până la 1 kg. În antrenamentele cu curele sau cu praștie folosiți doar greutatea corporală.
Aplicația FISIO® este o platformă de antrenament care conține peste 600 de exerciții și 750 de antrenamente cu curele de suspensie.

Peste 600 DE EXERCIȚII PENTRU O GRUP SPECIFĂ DE MUSCHI
Peste 600 de videoclipuri de înaltă calitate cu exerciții pentru antrenament funcțional care vizează întărirea tuturor grupelor musculare:
Biceps - 101
Triceps - 100
Apăsați - 180
Fese - 162
Șolduri - 246
Piept - 130
Înapoi - 216
Umeri - 145
Shin - 127

Peste 750 DE ANTRENAMENTE CIRCULARE PENTRU CORP COMPLET
Antrenamentele FISIO® poartă numele unor mari sportivi. Fiecare antrenament este creat de profesioniști în antrenamentul cu suspensie. Antrenamentul are ca scop dezvoltarea fortei, flexibilitatii, rezistentei, coordonarii si agilitatii (viteza). Antrenamentele se efectuează pe ecranul telefonului mobil, repetând exercițiile după un expert care folosește un videoclip de înaltă calitate, de înaltă definiție.

Peste 700 de ANTRENAMENTE
Pentru diferite sporturi: alergare, atletism, schi, înot, baschet și altele.
Antrenamentul nostru nu a funcționat? — Creați-vă propria folosind un generator.

ANTRENAMENTE PENTRU SLAIRE SI REHABILITARE
Întăriți-vă spatele, slăbiți, intrați în formă perfectă - am adăugat, de asemenea, peste 100 de antrenamente gata făcute pentru începători și amatori. Și dacă nu ți se potrivesc, creează-ți propriul plan de antrenament sau antrenament cu generatorul nostru super AI.

STATISTICA ANTRENAMENTULUI DVS. ȘI CLASAMENTUL CEL MAI BUN
Statistici pentru fiecare dintre antrenamentele tale. Evaluarea celor mai buni. Motivație - puncte pentru fiecare antrenament finalizat, care pot fi folosite pentru a plăti pentru accesul la antrenamente noi.

INSTRUCȚIUNI DETALIATE
- Cum să stabiliți obiectivele potrivite de antrenament cu FISIO®?
- Informații importante despre antrenamentele cu suspensie FISIO®.
- Cât de repede iau încărcătura și o schimb pentru a răspunde nevoilor mele?
- Frecvența cardiacă: determinarea acestuia, zonele și reglarea sarcinii.
- Cât de des este necesară pregătirea?
- Oboseală excesivă și supraantrenament.
- Recuperare după antrenament.
- Pur și simplu despre nutriție, indiferent cât de mult te antrenezi, nu poți slăbi sau câștiga masă musculară fără alimentația potrivită.
- Totul despre somn - de ce este important să dormi suficient?
- Importanta miscarii.
- Modificarea impactului exercițiului asupra sistemului nervos.

COMUNITATEA FISIO®
Rețeaua de socializare Telegram, comunitatea de formare a cursanților de suspendare, unde puteți comunica și obține sprijin complet pentru orice întrebare.

Alăturați-vă comunității: https://t.me/fisioen

Noutăți

Convenient navigation - bottom menu. Training generator. Push notifications.