Suspension trainer workouts

FISIO Training

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Ushtrimet e pezullimit mund të bëhen në shtëpi, në rrugë ose në klubin e fitnesit në palestër. Sistemi i trainerit të pezullimit FISIO® nuk zë pothuajse asnjë hapësirë ​​dhe peshon deri në 1 kg. Në stërvitjen me rripa ose me hobe përdorni vetëm peshën tuaj trupore.
Aplikacioni FISIO® është një platformë stërvitore e cila përmban më shumë se 600 ushtrime dhe 750 stërvitje me trajnime me rripa pezullimi.

MBI 600 USHTRIME PËR NJË GRUP SPECIFIK TË MUSKUJVE
Më shumë se 600 video me cilësi të lartë të ushtrimeve për stërvitje funksionale që synojnë forcimin e të gjitha grupeve të muskujve:
Biceps - 101
Triceps - 100
Shtypni - 180
Të pasmet - 162
Ijet - 246
Gjoks - 130
Mbrapa - 216
Supet - 145
Shin - 127

MBI 750 TRAJNIME RRETHORE TË PLOTË TRUPIN
Stërvitjet FISIO® janë emëruar pas atletëve të mëdhenj. Çdo stërvitje është krijuar nga profesionistë të trajnimit të pezullimit. Trajnimi ka për qëllim zhvillimin e forcës, fleksibilitetit, qëndrueshmërisë, koordinimit dhe shkathtësisë (shpejtësisë). Stërvitjet kryhen në ekranin e celularit tuaj, duke përsëritur ushtrimet pas një eksperti duke përdorur video me cilësi të lartë dhe me definicion të lartë.

MBI 700 TRAJNIM
Për sporte të ndryshme: vrapim, atletikë, ski, not, basketboll e të tjera.
A nuk funksionoi trajnimi ynë? — Krijoni tuajin duke përdorur një gjenerator.

STRATJE PER HUMBJE PESHES DHE REHABILITIM
Forconi shpinën, humbni peshë, bëhuni në formë perfekte - ne kemi shtuar gjithashtu më shumë se 100 stërvitje të gatshme për fillestarë dhe amatorë. Dhe nëse nuk ju përshtaten, krijoni planin tuaj të stërvitjes ose stërvitjes me gjeneratorin tonë super të AI.

STATISTIKAT E TRAJNIMEVE TUAJA DHE RENDITJA E MË TË MIREVE
Statistikat për secilën nga stërvitjet tuaja. Vlerësimi i më të mirëve. Motivimi - pikë për çdo stërvitje të përfunduar, të cilat mund të përdoren për të paguar për qasje në stërvitje të reja.

UDHËZIME TË DETAJUARA
- Si të vendosni objektivat e duhura të trajnimit me FISIO®?
- Informacion i rëndësishëm në lidhje me stërvitjen e stërvitjeve me pezullim FISIO®.
- Sa shpejt e marr ngarkesën dhe e ndërroj për të përmbushur nevojat e mia?
- Frekuenca e zemrës: përcaktimi i saj, zonat dhe rregullimi i ngarkesës.
- Sa shpesh kërkohet trajnimi?
- Mbilodhje dhe stërvitje.
- Rimëkëmbja pas stërvitjes.
- Thjesht për të ushqyerit, sado që të stërviteni, nuk mund të humbni peshë apo të fitoni masë muskulore pa ushqimin e duhur.
- Gjithçka rreth gjumit - pse është e rëndësishme të flini mjaftueshëm?
- Rëndësia e lëvizjes.
- Ndryshimi i ndikimit të ushtrimeve në sistemin nervor.

KOMUNITETI FISIO®
Komuniteti i trajnimit të praktikantëve të pezullimit të rrjetit social Telegram ku mund të komunikoni dhe të merrni mbështetje të plotë për çdo pyetje.

Bashkohuni me komunitetin: https://t.me/fisioen

Ç'të reja ka

Convenient navigation - bottom menu. Training generator. Push notifications.