The Promise

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关于此应用

用承诺解锁更快乐的您：终极正念和心理健康应用程序。
Promise 是一款正念和心理健康应用程序，旨在帮助您实现更多目标
积极的心态并增强您的情绪健康。让应用程序感觉更快乐
比打开它时更加集中。
我们的应用程序包含一系列全面的功能来支持您的心理健康：

● 肯定/潜意识生成器：创建定制的肯定音频
使用我们的文本转语音技术根据您的需求量身定制。增强您的
体验各种背景噪音，如雨、海浪、
共振频率如 432Hz 和 369Hz，或宁静的 om 咒语。产生
潜意识音频剪辑可以有效地到达您的潜意识，支持
您的焦虑缓解和压力管理努力。
● 放松的音景：让自己沉浸在舒缓和放松的氛围中
环境与我们的音景。从轻柔的野生动物声音中选择，432Hz
频率、伽马波或德尔塔波。这些音景促进深度
放松，正念冥想过程中的平静感，或者
提高注意力和认知能力。

● 人工智能生成的引导冥想：体验先进的人工智能生成的
可视化冥想。这些引导冥想使用尖端算法
根据您的提示创建身临其境的视觉体验。可视化你的
目标，探索宁静的风景，或参与变革性的意象，
加强您的正念练习和心理健康支持。

● 个人肯定记录器：为您的
通过记录自己的肯定来练习正念。保存起来供以后使用，
创建一个个性化的积极肯定图书馆。无论你喜欢
聆听您自己的声音或文本转语音人工智能，此功能使您可以
选择最能支持您的自我护理习惯和情绪的选项
健康。

● 每日积极提醒：接收每日正念提醒，以保持
您激励并专注于您的心理健康之旅。

● 增强的日记和日记功能：深入自我反思和
通过我们增强的日记功能实现个人成长。记录你的想法，
在安全、私密的空间中体验和情感。使用各种脚本
方法，包括 3x33 和肯定脚本等流行技术
有效地表达您的愿望和目标。

无论您是在寻求缓解焦虑、压力管理工具还是正念
练习，Promise 是您走向情绪健康和
个人成长。具有日常正念练习、睡眠冥想等功能，
Promise 赋予认知行为疗法 (CBT) 工具和积极肯定的力量
释放你真正的潜力，过上更幸福、更充实的生活。

立即下载 Promise，开始您的心理健康之旅
正念。

新变化

- Enhanced Voices: Updated text-to-speech voices now sound more natural, with improved intonation.
- New Affirmation Categories: Organize your affirmations by topic or goal for better focus.
- Updated Downloaded Page: You can now access all your downloaded affirmations, subliminals, and recordings in one place. You can also edit audio settings for each download, making setup easier and faster next time.
For feedback, help or feature requests, please email us at: [e-mail]