Tickl Timer нь ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
Зүгээр л 25 минутын турш ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, 5 минут амраарай.
ХЭРХЭН АЖИЛЛАХ ВЭ
1. Цаг хэмжигчийг эхлүүлнэ үү. 25 минутын турш анхаарлаа төвлөрүүл.
2. 5 минутын турш амарна. Хүчтэй амрах нь мөн төвлөрсөн сессийн нэг хэсэг юм.
3. Дахин давт.
25:5 МИНУТ: ПОМОДОРО
Tickl таймерыг 25 минутаар тохируулсан байна. Pomodoro аргачлалыг хэрэглэснээр энэ програм нь хэрэглэгчдэд хүчтэй бөгөөд богино хугацаанд анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
Богино хугацааны зорилго нь урам зоригийг бий болгодог бөгөөд өндөр эрчим нь хамгийн сайн үр ашгийг бий болгодог.
БИДНИЙ ҮНДСЭН ОНЦЛОГ
⏱ 25 минутын Помодоро таймер
- Түр зогсоож, үргэлжлүүлнэ үү
- Гүйцэтгэлийн тоог дээд талд бичдэг
🌬️ 5 минутын завсарлага
- Яг 5 минутын завсарлага санал болгодог
- Буцах нь бас төвлөрлийн хугацааны нэг хэсэг юм.
Tickl Timer нь помодоро(помадоро, улаан лооль) техникийг ашигладаг бөгөөд фокусын үргэлжлэх хугацаатай харьцуулахад завсарлагааны тоогоор фокусын түвшинг тодорхойлдог.
Шинэчилсэн огноо
2022 оны 9-р сарын 29