Time Out – Screen Time Limiter

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앱 정보

소셜 미디어에서의 10분이 눈 깜짝할 사이에 사라지지만 플랭크에서의 1분이 영원처럼 느껴지는 것을 본 적이 있습니까? Time's Up을 사용하면 디지털 시간에 대한 통제권을 다시 얻고 디지털 웰빙을 향상할 수 있습니다.
지금 Time's Up – 스크린 타임 리미터를 사용해 보세요!
작동 방식:
1. 고정 타이머 설정: 모든 앱에 대해 사전 정의된 세션 제한 중에서 선택하세요. 이 타이머는 지나치게 탐닉하지 않고 앱을 사용하는 데 도움이 됩니다.
2. 자동 앱 최소화: 시간이 다 되면 앱이 자동으로 최소화됩니다. 이 소프트 스톱은 휴식을 취하고, 반성하고, 계속할지 여부를 의식적으로 결정하도록 강요합니다.
3. 마음챙김 휴식: 각 세션이 끝난 후 60초의 잠금 기간이 있어 즉각적인 재참여를 방지합니다. 이 일시 정지는 귀하의 디지털 소비를 되돌아보고 추가 사용의 필요성을 평가하기 위한 단서입니다.
Time's Up이 다른 이유:
1. 규율을 위한 설계: 선택한 세션을 엄격하게 준수하여 규율을 강화하고 디지털 웰니스 목표를 고수하도록 돕습니다.
2. 마음챙김 장려: 의식적인 휴식 시간과 반성 기간을 통합함으로써 이 전화 중독 회복 앱은 디지털 상호 작용에서 마음챙김을 촉진하여 전반적인 디지털 웰빙을 향상시킵니다.
3. 간단하고 효과적입니다. 깨끗하고 직관적인 인터페이스를 통해 기술에 능숙한 사람과 관계없이 모든 사람이 디지털 웰니스에 접근할 수 있습니다.
주의 깊은 화면 시간 제한기
오늘날 빠르게 변화하는 디지털 세상에서 연결을 유지한다는 것은 때때로 시간 가는 줄 모르고 있다는 것을 의미할 수 있습니다. Time's Up은 화면을 보는 시간에 마음챙김을 더할 수 있도록 도와드립니다. 다양한 앱과 활동에 소비하는 시간에 대해 신중하게 제한을 설정할 수 있습니다. 소셜 미디어, 게임, 기타 앱 등 Time's Up은 디지털 습관을 효과적으로 관리할 수 있는 기능을 제공합니다.
디지털 디톡스를 위한 소셜 미디어 타이머 설정
자신도 모르게 몇 시간 동안 소셜 미디어를 스크롤하고 있는 자신을 자주 발견하시나요? Time's Up 소셜 미디어 타이머 기능은 잠시 휴식을 취하고 디지털 해독을 즐길 수 있도록 설계되었습니다. 즐겨 사용하는 소셜 미디어 앱에 대한 특정 시간 제한을 설정하고 휴식 시간이 되면 부드럽게 알림을 받으세요. 이 기능은 불필요한 화면 시간을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 실제 활동에 더 많은 시간을 할애하도록 장려합니다.
전화 중독 회복
전화 중독에서 벗어나는 것은 쉬운 일이 아니지만 Time's Up을 사용하면 혼자가 아닙니다. 우리 앱은 전화 중독을 극복하는 데 도움이 되는 통찰력 있는 데이터를 제공합니다. 우리의 포괄적인 추적 시스템은 어떤 앱이 가장 많은 시간을 소비하는지 보여줌으로써 귀하의 디지털 습관에 대해 정보를 바탕으로 결정을 내릴 수 있도록 해줍니다.
집중할 수 있는 화면 시간 단축
화면 시간이 늘어나면 생산성과 집중력이 저하되는 경우가 많습니다. Time's Up은 시간을 되찾고 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다. 앱 사용 제한을 설정하고 화면 시간을 추적하면 더욱 집중적이고 생산적인 루틴을 만들 수 있습니다. 방해 요소를 줄이는 것만으로 하루에 더 많은 성과를 달성할 수 있다고 상상해 보십시오.
Time's Up의 주요 특징:
엄격한 세션 제한: 앱 사용에 고정된 시간 제한을 적용합니다.
소프트 스톱 기능: 시간 초과 후 앱을 자동으로 최소화합니다.
마음챙김 잠금 기간: 성찰과 마음챙김 사용을 장려하기 위한 60초 휴식
사용자 정의 가능한 초점: 탭 한 번으로 각 앱에 대한 모니터링을 쉽게 활성화 또는 비활성화합니다.
경계 설정: 협상 불가능한 타이머를 사용하여 집중 세션에 전념
실시간 추적: 눈에 보이는 누적 합계를 통해 일일 앱 사용량을 모니터링하세요.
사용자 친화적인 인터페이스: 직관적인 디자인으로 화면 시간 관리가 간단해집니다.
개인 정보 보호 우선: 개인 데이터를 수집하지 않으며 귀하의 정보는 비공개로 유지됩니다.

운동에 동참하세요:
Time's Up으로 디지털 라이프를 관리해 보세요. 지금 다운로드하여 보다 세심하고 체계적인 디지털 경험을 향한 여정을 시작해 보세요. 시간을 되찾고 웰빙을 향상하며 보다 균형 잡힌 삶을 살아보세요.

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