Time Out – Screen Time Limiter

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关于此应用

有没有注意到社交媒体上的 10 分钟转眼间就消失了，而平板支撑上的一分钟却感觉像是永恒？借助 Time's Up，重新掌控您的数字时间并增强您的数字健康。
立即尝试 Time's Up – 屏幕时间限制器！
运作原理：
1. 设置固定计时器：从任何应用程序的预定义会话限制中进行选择。这些计时器可帮助您使用应用程序而不会过度沉迷。
2. 自动应用程序最小化：当您的时间到了时，应用程序会自动最小化。这种软停止迫使你休息一下、反思并有意识地决定是否继续。
3. 正念休息：每次训练结束后，有 60 秒的锁定期，以防止立即重新参与。这种暂停是您反思数字消费并评估进一步使用的必要性的提示。
为什么时间已到不同：
1. 专为纪律而设计：强制严格遵守所选课程，培养纪律并帮助您坚持数字健康目标。
2. 鼓励正念：通过整合有意识的休息和反思时间，这款手机成瘾康复应用程序可以促进数字交互中的正念，从而增强您的整体数字健康。
3. 简单有效：干净、直观的界面使每个人都可以享受数字健康，无论他们是否精通技术。
留意屏幕时间限制
在当今快节奏的数字世界中，保持联系有时意味着忘记时间。 Time's Up 旨在帮助您将正念带入屏幕时间。您可以对花在各种应用程序和活动上的时间进行深思熟虑的限制。无论是社交媒体、游戏还是任何其他应用程序，Time's Up 都让您能够有效管理您的数字习惯。
设置社交媒体计时器以进行数字排毒
您是否经常发现自己在社交媒体上滚动几个小时而没有意识到？ Time's Up 社交媒体计时器功能旨在帮助您暂停并享受数字排毒。为您最喜欢的社交媒体应用程序设置特定的时间限制，并在需要休息时收到温和的提醒。此功能不仅可以帮助您减少不必要的屏幕时间，还可以鼓励您花更多时间参与现实世界的活动。
电话成瘾康复
摆脱手机成瘾并不是一件容易的事，但有了 Time's Up，你并不孤单。我们的应用程序为您提供富有洞察力的数据，帮助您克服手机成瘾。我们全面的跟踪系统会向您显示哪些应用程序消耗的时间最多，使您能够就自己的数字习惯做出明智的决定。
减少屏幕时间以保持专注
增加屏幕时间通常会导致工作效率和注意力下降。 Time's Up 可以帮助您重新利用时间并提高注意力。通过设置应用程序使用限制并跟踪您的屏幕时间，您可以创建一个更加专注和高效的日常活动。想象一下，只需减少干扰，您的一天就能完成更多事情。
《时间到了》的主要特点：
严格的会话限制：对应用程序使用实施固定的时间限制
软停止功能：超时后自动最小化应用程序
正念锁定期：60 秒休息时间，鼓励反思和正念使用
可定制的焦点：只需轻按一下即可轻松启用或禁用每个应用程序的监控
设定界限：致力于通过不可协商的计时器进行重点会议
实时跟踪：通过可见的运行总计监控您的每日应用程序使用情况
用户友好的界面：直观的设计使管理屏幕时间变得简单
隐私第一：不收集个人数据，您的信息保持私密

加入运动：
通过 Time's Up 掌控您的数字生活。立即下载并开始您的旅程，获得更加谨慎和规范的数字体验。重新利用您的时间，增强您的幸福感，过上更加平衡的生活。

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