Time Out – Screen Time Limiter

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關於這個應用程式

有沒有註意到社群媒體上的 10 分鐘轉眼間就消失了，而平板支撐上的一分鐘卻感覺像是永恆？透過 Time's Up，重新掌控您的數位時間並增強您的數位健康。
立即嘗試 Time's Up – 螢幕時間限制器！
運作原理：
1. 設定固定計時器：從任何應用程式的預定義會話限制中進行選擇。這些計時器可幫助您使用應用程式而不會過度沉迷。
2. 自動應用程式最小化：當您的時間到了時，應用程式會自動最小化。這種軟停止迫使你休息一下、反思並有意識地決定是否繼續。
3. 正念休息：每次訓練結束後，有 60 秒的鎖定期，以防止立即重新參與。這種暫停是您反思數位消費並評估進一步使用的必要性的提示。
為什麼時間已到不同：
1. 專為紀律而設計：強制嚴格遵守所選課程，培養紀律並幫助您堅持數位健康目標。
2. 鼓勵正念：透過整合有意識的休息和反思時間，這款手機成癮康復應用程式可以促進數位互動中的正念，從而增強您的整體數位健康。
3. 簡單有效：乾淨、直覺的介面使每個人都可以享受數位健康，無論他們是否精通科技。
留意螢幕時間限制
在當今快節奏的數位世界中，保持聯繫有時意味著忘記時間。 Time's Up 旨在幫助您將正念帶入螢幕時間。您可以對花在各種應用程式和活動上的時間進行深思熟慮的限制。無論是社交媒體、遊戲或任何其他應用程序，Time's Up 讓您能夠有效管理您的數位習慣。
設置社交媒體計時器以進行數位排毒
您是否經常發現自己在社交媒體上滾動幾個小時而沒有意識到？ Time's Up 社群媒體計時器功能旨在幫助您暫停並享受數位排毒。為您最喜歡的社交媒體應用程式設定特定的時間限制，並在需要休息時收到溫和的提醒。此功能不僅可以幫助您減少不必要的螢幕時間，還可以鼓勵您花更多時間參與現實世界的活動。
電話成癮康復
擺脫手機成癮並不是一件容易的事，但有了 Time's Up，你並不孤單。我們的應用程式為您提供富有洞察力的數據，幫助您克服手機成癮。我們全面的追蹤系統會向您顯示哪些應用程式消耗的時間最多，使您能夠就自己的數位習慣做出明智的決定。
減少螢幕時間以保持專注
增加螢幕時間通常會導致工作效率和注意力下降。 Time's Up 可以幫助您重新利用時間並提高注意力。透過設定應用程式使用限制並追蹤您的螢幕時間，您可以創建一個更專注和高效的日常活動。想像一下，只要減少干擾，您的一天就能完成更多事情。
《時間到了》的主要特點：
嚴格的會話限制：對應用程式使用實施固定的時間限制
軟體停止功能：超時後自動最小化應用程式
正念鎖定期：60 秒休息時間，鼓勵反思和正念使用
可自訂的焦點：只需輕按一下即可輕鬆啟用或停用每個應用程式的監控
設定界限：致力於透過不可協商的計時器進行重點會議
即時追蹤：透過可見的運行總計監控您的每日應用程式使用情況
使用者友善的介面：直覺的設計使管理螢幕時間變得簡單
隱私第一：不收集個人數據，您的資訊保持私密

加入運動：
透過 Time's Up 掌控您的數位生活。立即下載並開始您的旅程，獲得更謹慎和規範的數位體驗。重新利用您的時間，增強您的幸福感，過著更平衡的生活。

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