யு நைட் என்பது இரவு நேரங்களில் சிறுநீர் கழிக்கும் பயன்பாடாகும், இது உங்கள் வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் எழுந்திருக்கும்/தூங்கும் நேரம், சிறுநீர் கழிக்கும் நேரம் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் அளவு ஆகியவற்றை உள்ளிடுவதன் மூலம், நிபுணர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் உருவாக்கப்பட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 ஆக., 2025