UPSC Time: IAS Focus Managment
10 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
"ការប្រកួតប្រជែងតែងតែនៅជាមួយអ្នកដែលអ្នកកាលពីម្សិលមិញ មិនមែនជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នា 10 លាននោះទេ។"
បន្ទាត់ពិតដោយ UPSC CSE topper Mr.Anudeep Durishetty, IAS ។
UPSC ទាមទារឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែង និងឆ្លាតវៃជាប់លាប់ដើម្បីជម្រះការប្រឡងចូលបម្រើការងារស៊ីវិល។ ដោយសារកម្មវិធីសិក្សា UPSC មានច្រើន វាពិបាកណាស់ក្នុងការអង្គុយរាប់ម៉ោងជាមួយគ្នា និងគ្របដណ្តប់លើកម្មវិធីសិក្សា។
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សថ្មីចំពោះការរៀបចំការប្រឡងចូលបម្រើការងារស៊ីវិលរបស់ UPSC ហើយតើអ្នកមានការរំខានពេលកំពុងសិក្សាដែរឬទេ?
*ចាប់ផ្តើមប្រើកម្មវិធី UPSC TIME ពេលកំពុងសិក្សា ដើម្បីស្ថិតនៅក្នុងតំបន់។
* ធ្វើឱ្យវាជាការអនុវត្តដើម្បីរក្សាស្ថិរភាពនិងទទួលបានជោគជ័យ។
កម្មវិធី UPSC Time គឺផ្អែកលើបច្ចេកទេស POMODORO ។ ការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេស Pomodoro ដែលជាបច្ចេកទេសទប់ស្កាត់ពេលវេលា នឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ បង្កើនផលិតភាព កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងបង្កើនជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលា។ វាគឺជាបច្ចេកទេសវិទ្យាសាស្ត្រដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដែលជួយឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសម្រេចកិច្ចការ។
បច្ចេកទេស Pomodoro៖
1. សម្រេចសកម្មភាព និងរយៈពេលសម្រាប់វា។
2. បំបែកវាទៅជាកំណាត់នៃវគ្គផ្តោតដែលបន្តដោយការសម្រាកខ្លី និងសម្រាកវែងសម្រាប់វគ្គចុងក្រោយ។
3. ជ្រើសរើសសម្លេងដែលជួយអ្នកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។
4.ចាប់ផ្តើមកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង ហើយផ្តោតលើសកម្មភាព។
5. បន្តអនុវត្ត នោះអ្នកនឹងឃើញវឌ្ឍនភាព។
កម្មវិធី UPSC TIME គឺសាមញ្ញ និងអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
សកម្មភាព - អ្នកអាចប្ដូរស្លាកតាមបំណង និងជ្រើសរើសសកម្មភាព។
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង - អ្នកអាចចូលទៅក្នុងល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយប្ដូរកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង និងវគ្គតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។
សំឡេង - អ្នកអាចជ្រើសរើសសំឡេងដែលជួយអ្នកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។
គោលដៅប្រចាំថ្ងៃ - អ្នកអាចកំណត់គោលដៅរៀបចំប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅក្នុងទំព័រត្រួតពិនិត្យភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។
គោលបំណង - មិនថាវាជា IAS IPS IFS ឬសេវាកម្មណាក៏ដោយដែលជំរុញអ្នក ដាក់ស្លាកវា ហើយធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាន។
ស្ថិតិសាមញ្ញរបស់ UPSC TIME ផ្តល់ការយល់ដឹងអំពីការរៀបចំរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត។
គ្រប់យ៉ាងគឺល្អប្រសើ!!
***ចំណាំ៖ ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការចល័តមួយចំនួនដាក់កម្រិតលើកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដើម្បីដំណើរការក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ ដើម្បីសន្សំសំចៃថ្ម។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងនៅក្នុងទូរសព្ទរបស់អ្នក យើងស្នើឱ្យអ្នកដំណើរការកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដោយរក្សាអេក្រង់ឱ្យបើក។
យើងចង់ទទួលបានមតិកែលម្អ / ការណែនាំពីអ្នក។ សូមផ្ញើអ៊ីមែលមកយើង upsctimer@gmail.com ហើយយើងនឹងរីករាយជាងក្នុងការអនុវត្តការផ្ដល់យោបល់របស់អ្នក។
សូមអរគុណ!
បន្ទាត់ពិតដោយ UPSC CSE topper Mr.Anudeep Durishetty, IAS ។
UPSC ទាមទារឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែង និងឆ្លាតវៃជាប់លាប់ដើម្បីជម្រះការប្រឡងចូលបម្រើការងារស៊ីវិល។ ដោយសារកម្មវិធីសិក្សា UPSC មានច្រើន វាពិបាកណាស់ក្នុងការអង្គុយរាប់ម៉ោងជាមួយគ្នា និងគ្របដណ្តប់លើកម្មវិធីសិក្សា។
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សថ្មីចំពោះការរៀបចំការប្រឡងចូលបម្រើការងារស៊ីវិលរបស់ UPSC ហើយតើអ្នកមានការរំខានពេលកំពុងសិក្សាដែរឬទេ?
*ចាប់ផ្តើមប្រើកម្មវិធី UPSC TIME ពេលកំពុងសិក្សា ដើម្បីស្ថិតនៅក្នុងតំបន់។
* ធ្វើឱ្យវាជាការអនុវត្តដើម្បីរក្សាស្ថិរភាពនិងទទួលបានជោគជ័យ។
កម្មវិធី UPSC Time គឺផ្អែកលើបច្ចេកទេស POMODORO ។ ការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេស Pomodoro ដែលជាបច្ចេកទេសទប់ស្កាត់ពេលវេលា នឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ បង្កើនផលិតភាព កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងបង្កើនជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលា។ វាគឺជាបច្ចេកទេសវិទ្យាសាស្ត្រដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដែលជួយឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសម្រេចកិច្ចការ។
បច្ចេកទេស Pomodoro៖
1. សម្រេចសកម្មភាព និងរយៈពេលសម្រាប់វា។
2. បំបែកវាទៅជាកំណាត់នៃវគ្គផ្តោតដែលបន្តដោយការសម្រាកខ្លី និងសម្រាកវែងសម្រាប់វគ្គចុងក្រោយ។
3. ជ្រើសរើសសម្លេងដែលជួយអ្នកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។
4.ចាប់ផ្តើមកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង ហើយផ្តោតលើសកម្មភាព។
5. បន្តអនុវត្ត នោះអ្នកនឹងឃើញវឌ្ឍនភាព។
កម្មវិធី UPSC TIME គឺសាមញ្ញ និងអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
សកម្មភាព - អ្នកអាចប្ដូរស្លាកតាមបំណង និងជ្រើសរើសសកម្មភាព។
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង - អ្នកអាចចូលទៅក្នុងល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយប្ដូរកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង និងវគ្គតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។
សំឡេង - អ្នកអាចជ្រើសរើសសំឡេងដែលជួយអ្នកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។
គោលដៅប្រចាំថ្ងៃ - អ្នកអាចកំណត់គោលដៅរៀបចំប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅក្នុងទំព័រត្រួតពិនិត្យភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។
គោលបំណង - មិនថាវាជា IAS IPS IFS ឬសេវាកម្មណាក៏ដោយដែលជំរុញអ្នក ដាក់ស្លាកវា ហើយធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាន។
ស្ថិតិសាមញ្ញរបស់ UPSC TIME ផ្តល់ការយល់ដឹងអំពីការរៀបចំរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត។
គ្រប់យ៉ាងគឺល្អប្រសើ!!
***ចំណាំ៖ ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការចល័តមួយចំនួនដាក់កម្រិតលើកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដើម្បីដំណើរការក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ ដើម្បីសន្សំសំចៃថ្ម។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងនៅក្នុងទូរសព្ទរបស់អ្នក យើងស្នើឱ្យអ្នកដំណើរការកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដោយរក្សាអេក្រង់ឱ្យបើក។
យើងចង់ទទួលបានមតិកែលម្អ / ការណែនាំពីអ្នក។ សូមផ្ញើអ៊ីមែលមកយើង upsctimer@gmail.com ហើយយើងនឹងរីករាយជាងក្នុងការអនុវត្តការផ្ដល់យោបល់របស់អ្នក។
សូមអរគុណ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
អ្វីដែលថ្មី
-Setting daily targets
-Consistency calendar
-UPSC Motivational quotes
-Consistency calendar
-UPSC Motivational quotes
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
M J HARISH BABU
mjharishbabu9@gmail.com
India
undefined