UPSC Time: IAS Focus Managment

Upsc Aspirant

ဤအက်ပ်အကြောင်း

"ပြိုင်ပွဲက မင်းမနေ့ကဖြစ်ခဲ့တဲ့လူနဲ့ အမြဲတမ်းပြိုင်နေတာ၊ 10 သိန်း လိုချင်တဲ့သူနဲ့ မဟုတ်ဘူး။"
UPSC CSE topper Mr.Anudeep Durishetty, IAS မှ အလွန်မှန်ကန်သောလိုင်း။
UPSC သည် အရပ်ဘက်ဝန်ဆောင်မှုစာမေးပွဲကို ရှင်းလင်းရန် တသမတ်တည်း ထက်မြက်ပြီး ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရန် တောင်းဆိုသည်။ UPSC သင်ရိုးညွှန်းတမ်းသည် ကျယ်ပြောလှသောကြောင့် နာရီပေါင်းများစွာ အတူတကွထိုင်ပြီး သင်ရိုးညွှန်းတမ်းကို ဖုံးအုပ်ရန် အလွန်ခက်ခဲသည်။

အကယ်၍ သင်သည် UPSC အရပ်ဘက်ဝန်ဆောင်မှု စာမေးပွဲ၏ ပြင်ဆင်မှုအသစ်နှင့် ကျောင်းတက်နေစဉ် အာရုံလွဲနေပါကလား။
*ဇုန်တွင်ရှိရန်လေ့လာနေစဉ် UPSC TIME အက်ပ်ကို စတင်အသုံးပြုပါ။
* စည်းလုံးညီညွတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းပြီး အောင်မြင်မှုကို ရရှိစေမည့် အလေ့အကျင့်တစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။


UPSC Time App သည် POMODORO နည်းပညာကို အခြေခံထားသည်။ Pomodoro နည်းပညာ၊ အချိန်ကို ပိတ်ဆို့ခြင်းနည်းပညာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်အား အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးတက်စေရန်၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးစေခြင်း၊ စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုစွမ်းရည်များ တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။ ၎င်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေရန်နှင့် အရာများပြီးမြောက်ရန် ကူညီပေးသည့် သက်သေပြသိပ္ပံနည်းကျနည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။
Pomodoro နည်းပညာ
1. လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ၎င်းအတွက် ကြာချိန်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။
2. ၎င်းကို အာရုံစူးစိုက်သည့် ဆက်ရှင်များ အပိုင်းများအဖြစ် ပိုင်းဖြတ်ပြီး နောက်ဆုံးစက်ရှင်အတွက် ခေတ္တအနားယူခြင်းနှင့် အကြာကြီးအနားယူခြင်းများ ပြုလုပ်ပါ။
3. အာရုံစူးစိုက်နိုင်စေမည့် အသံကိုရွေးချယ်ပါ။
4. အချိန်တိုင်းကိရိယာကို စတင်ပြီး လုပ်ဆောင်ချက်အပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။
5. လေ့ကျင့်ပါ တိုးတက်မှုကို သင်တွေ့မြင်ရမှာပါ။

UPSC TIME အက်ပ်သည် ရိုးရှင်းပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

လုပ်ဆောင်ချက် - သင်သည် အညွှန်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး လုပ်ဆောင်ချက်ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
Timer - သင့်လိုအပ်ချက်အရ timer နှင့် sessions များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် သွားနိုင်ပါသည်။
အသံများ - သင့်အား အာရုံစူးစိုက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့် အသံကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
နေ့စဥ်ပစ်မှတ် - သင့်နေ့စဉ်ပြင်ဆင်မှုပစ်မှတ်ကို တစ်သမတ်တည်းစစ်ဆေးသည့်စာမျက်နှာတွင် သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
ရည်ရွယ်ချက် - IAS IPS IFS သို့မဟုတ် သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးသော မည်သည့်ဝန်ဆောင်မှုဖြစ်စေ၊ ၎င်းကိုတံဆိပ်ကပ်ပြီး အောင်မြင်မှုဆီသို့ ဦးတည်လုပ်ဆောင်ပါ။

UPSC TIME ၏ ရိုးရှင်းသောစာရင်းအင်းများသည် သင်၏ပြင်ဆင်မှုကို ထိုးထွင်းသိမြင်စေပြီး သင့်ကို စိတ်အားတက်ကြွစေပါသည်။

အရာရာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေ!!

***မှတ်ချက်- ဘက်ထရီသက်တမ်းကို ချွေတာရန် မိုဘိုင်းဖုန်းလည်ပတ်မှုစနစ်အနည်းငယ်သည် နောက်ခံတွင်လည်ပတ်ရန် timer ကို ကန့်သတ်ထားသည်။ သင့်မိုဘိုင်းတွင် ထိုသို့ဖြစ်လျှင် စခရင်ကို ဖွင့်ထားခြင်းဖြင့် အချိန်တိုင်းကိရိယာကို လုပ်ဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုအပ်ပါသည်။

သင့်ထံမှ အကြံပြုချက်/အကြံပြုချက်များကို ရယူလိုပါသည်။ ကျေးဇူးပြု၍ [e-mail] သို့ ကျွန်ုပ်တို့ထံ စာတစ်စောင်ပေးပို့ပါ၊ သင်၏အကြံပြုချက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပို၍ပျော်ရွှင်ပါသည်။

ကျေးဇူးတင်ပါသည်!

အသစ်များ

-Setting daily targets
-Consistency calendar
-UPSC Motivational quotes