UPSC Time: IAS Focus Managment

Upsc Aspirant

यो एपका बारेमा

"प्रतिस्पर्धा सधैं तपाई हिजो भएको व्यक्तिसँग हुन्छ, १० लाख उम्मेदवारहरूसँग होइन।"
UPSC CSE टॉपर श्री अनुदीप दुरिशेट्टी, IAS द्वारा एकदम सही लाइन।
UPSC ले लोक सेवा परीक्षा पास गर्न लगातार स्मार्ट र कडा परिश्रमको माग गर्दछ। UPSC पाठ्यक्रम फराकिलो भएकोले, घण्टा सँगै बसेर पाठ्यक्रम कभर गर्न निकै गाह्रो हुन्छ।

यदि तपाइँ UPSC लोक सेवा परीक्षाको तयारीमा नयाँ हुनुहुन्छ र तपाइँ पढाइको क्रममा विचलित हुनुहुन्छ भने?
* जोनमा हुनको लागि अध्ययन गर्दा UPSC TIME एप प्रयोग गर्न सुरु गर्नुहोस्।
* यसलाई निरन्तरता कायम राख्न र सफलता हासिल गर्न अभ्यास बनाउनुहोस्।


UPSC समय एप पोमोडोरो प्रविधिमा आधारित छ। पोमोडोरो प्रविधि, समय अवरुद्ध गर्ने प्रविधिको प्रयोगले तपाईंलाई एकाग्रता सुधार गर्न, उत्पादकता बढाउन, मानसिक थकान कम गर्न र समय व्यवस्थापन कौशल सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ। यो एक प्रमाणित वैज्ञानिक प्रविधि हो जसले ध्यान केन्द्रित रहन र चीजहरू गर्न मद्दत गर्दछ।
पोमोडोरो प्रविधि:
1. गतिविधि र यसको लागि अवधि निर्धारण गर्नुहोस्।
2. यसलाई अन्तिम सत्रको लागि छोटो विश्राम र लामो विश्राम पछि फोकस सत्रहरूको टुक्रामा विभाजन गर्नुहोस्।
3. तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्ने आवाज छान्नुहोस्।
4. टाइमर सुरु गर्नुहोस् र गतिविधिमा फोकस गर्नुहोस्।
5. अभ्यास गरिरहनुहोस् र तपाईंले प्रगति देख्नुहुनेछ।

UPSC टाइम एप सरल र अनुकूलन योग्य छ

गतिविधि - तपाइँ लेबल अनुकूलित गर्न र गतिविधि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
टाइमर - तपाईं आफ्नो आवश्यकता अनुसार टाइमर र सत्रहरू अनुकूलन गरेर आफ्नो गतिमा जान सक्नुहुन्छ।
ध्वनी - तपाईं आवाज छनोट गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ।
दैनिक लक्ष्य - तपाइँ स्थिरता जाँच पृष्ठमा तपाइँको दैनिक तयारी लक्ष्य सेट गर्न सक्नुहुन्छ।
लक्ष्य - यो IAS IPS IFS होस् वा तपाईंलाई उत्प्रेरित गर्ने कुनै पनि सेवा होस्, यसलाई लेबल गर्नुहोस् र यसलाई प्राप्त गर्ने दिशामा काम गर्नुहोस्।

UPSC TIME को सरल तथ्याङ्कले तपाईंको तयारीमा अन्तर्दृष्टि दिन्छ र तपाईंलाई उत्प्रेरित राख्छ।

शुभकामना!!

***नोट: केही मोबाइल अपरेटिङ सिस्टमहरूले ब्याट्रीको जीवन बचाउन टाइमरलाई पृष्ठभूमिमा चलाउन प्रतिबन्ध लगाउँछन्। यदि तपाईंको मोबाइलमा यस्तो हुन्छ भने हामी तपाईंलाई स्क्रिन अन राखेर टाइमर चलाउन सुझाव दिन्छौं।

हामी तपाईंबाट प्रतिक्रिया/सुझावहरू प्राप्त गर्न चाहन्छौं। कृपया हामीलाई [e-mail] मा मेल पठाउनुहोस् र हामी तपाईंको सुझावहरू कार्यान्वयन गर्न पाउँदा खुसी हुनेछौं।

धन्यवाद!

नयाँ के छ

-Setting daily targets
-Consistency calendar
-UPSC Motivational quotes