यो कसैको लागि खेल हो जो ऐतिहासिक यूरोपीयन मार्शल आर्ट (हेमा) प्रशिक्षण दिँदैछ। यसले अनियमित ड्रिलहरू उत्पन्न गर्दछ जुन वार्मअप वा रुटीनमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। कट र थ्रस्टको संकेतन १ 16 औं शताब्दीको फेन्सिंग मास्टर जोआकिम मेयरको नोटबाट प्रेरित छ।
केवल सुरुवातीमा कटौतीको साथ संख्या अनुसरण गर्नुहोस्, यसरी नम्बरको स्थिति सुरूवात विन्दु हो। नम्बर मुनि कालो घेराको मतलब भनेको तपाईले जोड दिनु पर्छ। लामो किनारा, छोटो किनारा, सपाट, सुरूवात र अन्त आसनको छनौट, चरणहरू प्रयोग गरेर वा स्थिर हुँदैमा तपाईंमा छोडिन्छ। तपाईं जबकि बायाँ र दायाँ हातको लागि कार्डहरूको पृष्ठभूमि रंगहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले तपाईं हात अनियमित छनौट रंगको आधारमा परिवर्तन गर्नुपर्दछ।
अब एक अनियमित कार्ड उत्पन्न गर्नुहोस् र यसलाई times० पटक वा Min मिनेट गर्नुहोस्।
रमाइलो गर! एलेन कार्लसन
मा अपडेट गरिएको
२०२४ मार्च ४