Es tan forte como o teu poder de concentración. A túa atención é o teu ben máis valioso. É esencial para a túa capacidade de experimentar a vida.
Desde o momento do nacemento estamos inundados de cousas que requiren atención: familia, profesores, amigos, televisión, internet, corporacións e partidos políticos, todos queren unha parte da nosa atención.
As empresas gañan miles de millóns vendendo a nosa atención a quen queira vender os seus produtos, servizos, ideas e candidatos políticos.
Abrumados pola interminable inundación de persoas informativas sofren depresión, escasa concentración, curto período de atención, síndrome de demasiada información (TMI), trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH), etc. Algúns ceden, confúndense e dan realizar os seus soños, esquecer a súa verdadeira emoción e vivir vidas seguras e insatisfeitas porque nunca se lles permitiu ser o seu verdadeiro eu.
UCP creouse para devolverlle o seu poder de concentración. É unha ferramenta para desbloquear a atención conxelada, liberar a enerxía atrapada en experiencias pasadas e crenzas limitantes. É a ferramenta de espertar máis sinxela posible.
Na tolemia do mundo actual, UCP é o camiño de volta á cordura.
UCP significa Práctica consciente universal ou Procedemento de conciencia universal.
Se buscas unha maior conciencia, entón UCP é para ti. Está baseado no coñecemento da mente humana como o descubriu Buda e os buscadores de tradicións espirituais ao longo da historia.
Para obter unha explicación de como funciona o proceso, consulta Como funciona UCP no menú lateral da aplicación.
Recoméndase practicar a UCP nun lugar tranquilo e tranquilo, sen distraccións, cando estea ben descansado, nutrido e non baixo a influencia do alcohol ou de substancias que alteran a mente.
Siga as instrucións da aplicación antes de iniciar unha sesión UCP. Podes volver á pantalla de instrucións máis tarde tocando Instrucións no menú da esquerda.
Sexa totalmente sincero e honesto contigo mesmo mentres practicas UCP; isto aumentará drasticamente a eficiencia do proceso. Trata as preguntas como un punto de entrada á túa viaxe interior, como un disparador que abre o teu potencial natural para harmonizar e aliñar a túa vida.
IMPORTANTE: Non pares a sesión se observas que unha determinada zona está a producir reaccións físicas ou emocionais intensas. As reaccións son un sinal de que o proceso está funcionando. É fundamental continuar a sesión, xa que as propias preguntas están deseñadas para manexar os sentimentos que poidan xurdir no proceso, como confusión, somnolencia, emocións negativas, desaxustes de enerxía, etc.
Abandonar a práctica nesta fase pode ser prexudicial porque unha vez que se abriu unha área ou tema, debe tratarse ata completarlo, se non, a enerxía negativa permanecerá suspendida no teu espazo.
Descubrirás que bocexar, fregar as mans, a cabeza e o pescozo, así como estirar e masajear o corpo, axudará a restablecer o equilibrio físico e emocional, axudará a realinear e recuperar a enerxía da forza vital bloqueada en experiencias pasadas e crenzas limitantes.
Sinais de que chegaches ao remate da sesión:
• experimentas un intenso 'aha!' momento
• tes unha perspectiva cambiada ou unha realización sobre o tema no que traballabas
• séntese máis lixeiro, energizado e as cores da sala fanse máis brillantes
Calquera dos sinais anteriores é un bo indicador de que é o momento axeitado para rematar a sesión. Escolle Finalizar sesión no menú superior dereito da sesión e disfruta do resto do día.
Esta aplicación é unha homenaxe ao creador de UCP, Martin Cornelius, tamén coñecido como Konchok Penday, e inclúe material orixinal e audio gravado por el.
Consulte a versión web de UCP para móbiles en http://ucp.xhumanoid.com
Última actualización
29 de ago. de 2023