ā¨ĩāŠā¨¨ā¨ŋā¨Ļā¨ŋ⍰ ā¨ĩā¨ŋā¨§āŠ ā¨¨ā¨žā¨˛ ⍏ā¨ŋāŠąā¨ā¨Ŗ ā¨ĻāŠ ā¨āŠā¨Ŗā¨ž ā¨āŠā¨Ŧ⍞ ⍍āŠāа ā¨āŠąā¨ ā¨Žā¨ā¨ŧāŠā¨Ļā¨žā¨° ā¨
ā¨¤āŠ ā¨¯ā¨žā¨Ļā¨ā¨žā¨° ā¨
⍍āŠā¨ā¨ĩ ā¨ĩā¨ŋāŠąā¨ ā¨Ŧā¨Ļ⍞āŠ!
đ ā¨ā¨š ā¨ā¨Ē⍞āŠā¨āŠā¨¸ā¨ŧ⍍ ADHD, ā¨Ąā¨ŋ⍏⍞āŠā¨ā¨¸āŠā¨, ā¨āŠąā¨ ā¨¯āŠā¨ā¨¤ā¨žā¨ĩā¨žā¨ ā¨
ā¨¤āŠ ā¨ā¨ā¨ŋ⍏ā¨ā¨ŋ⍠⍞āŠā¨ā¨žā¨ ā¨ĩā¨žā¨˛āŠ ā¨ŦāŠąā¨ā¨ŋā¨ā¨ ā¨ĩā¨ŋāŠąā¨ ā¨Ŧā¨šāŠā¨¤ ⍏ā¨Ģ⍞ ā¨°ā¨šāŠ ā¨šāŠāĨ¤
đ ā¨āŠā¨ ā¨ŦāŠąā¨ā¨ŋā¨ā¨ ā¨¨āŠ ā¨ā¨¸ ā¨ā¨Ē ā¨ĻāŠ ā¨ĩ⍰⍤āŠā¨ ā¨ā¨°ā¨āŠ ā¨āŠā¨Ŗā¨ž ā¨āŠā¨Ŧā¨˛ā¨žā¨ ā¨¨āŠāа 15 ā¨Ļā¨ŋā¨¨ā¨žā¨ ā¨¤āŠā¨ ā¨ĩāŠ ā¨āŠąā¨ ā¨¸ā¨ŽāŠā¨ ā¨ĩā¨ŋāŠąā¨ ā¨¸ā¨ŋāŠąā¨ ā¨˛ā¨ŋā¨ ā¨šāŠāĨ¤ ā¨āŠąā¨ĨāŠā¨ ā¨¤āŠąā¨ ā¨ā¨ŋ ā¨ĻāŠ ā¨Ļā¨ŋā¨¨ā¨žā¨ ā¨ĩā¨ŋāŠąā¨ ā¨ĩāŠ! ⍤āŠā¨¸āŠā¨ Instagram ā¨
ā¨¤āŠ VanÃdir ā¨ĩā¨ŋā¨§āŠ ā¨ĻāŠ ā¨ĩāŠāŠąā¨Ŧā¨¸ā¨žā¨ā¨ 'ā¨¤āŠ ā¨Ŧā¨šāŠā¨¤ ā¨¸ā¨žā¨°āŠā¨ā¨ ā¨¸ā¨ŽāŠā¨ā¨ŋā¨ā¨ĩā¨žā¨ ā¨ĻāŠā¨ ⍏ā¨ā¨ĻāŠ ā¨šāŠāĨ¤
đĸ ā¨ĩāŠā¨¨ā¨ŋā¨ĄāŠā¨° ā¨ĩā¨ŋā¨§āŠ ā¨āŠąā¨ ā¨¨ā¨ĩāŠā¨¨ā¨¤ā¨žā¨ā¨žā¨°āŠ ā¨ĩā¨ŋā¨Ļā¨ŋā¨
⍠ā¨ā¨Ē⍞āŠā¨āŠā¨¸ā¨ŧ⍍ ā¨šāŠ ā¨āŠ ā¨ŦāŠąā¨ā¨ŋā¨ā¨ ⍍āŠāа ā¨āŠā¨Ŗā¨ž ā¨āŠā¨Ŧā¨˛ā¨žā¨ ā¨¨āŠāа ā¨ĒāŠā¨°ā¨ā¨žā¨ĩ⍏ā¨ŧā¨žā¨˛āŠ ā¨
ā¨¤āŠ ā¨Žā¨¨āŠā¨°āаā¨ā¨ ⍤⍰āŠā¨āŠ ā¨¨ā¨žā¨˛ ā¨¯ā¨žā¨Ļ ā¨ā¨°ā¨¨ ā¨ĩā¨ŋāŠąā¨ ā¨Žā¨Ļā¨Ļ ā¨ā¨°ā¨¨ ⍞⍠⍤ā¨ŋā¨ā¨° ā¨āŠā¨¤āŠ ā¨ā¨ ā¨šāŠāĨ¤
đŠā¨ā¨š ā¨¯ā¨žā¨Ļā¨žā¨ ā¨ĩā¨ŋ⍠ā¨ĩā¨ŋ⍏ā¨ŧā¨ĩ ā¨āŠā¨ā¨ĒāŠā¨
ā¨¨ā¨žā¨ ā¨ĻāŠā¨ā¨ ⍤ā¨ā¨¨āŠā¨ā¨žā¨ 'ā¨¤āŠ ā¨
ā¨§ā¨žā¨°ā¨¤ ā¨šāŠāĨ¤
ā¨Žā¨ŋā¨ŽāŠā¨¨ā¨ŋā¨ā¨¸, ā¨ĩā¨ŋā¨ā¨ŧāŠā¨
ā¨˛ā¨žā¨ā¨ā¨ŧāŠā¨¸ā¨ŧ⍍ ā¨
ā¨¤āŠ ā¨Ŧā¨ŋā¨°ā¨¤ā¨žā¨ā¨¤ ā¨ĻāŠ ā¨ĩ⍰⍤āŠā¨ ā¨ā¨°āŠāĨ¤ ā¨šā¨°āŠā¨ ā¨āŠā¨Ŗā¨ž ā¨¸ā¨žā¨°ā¨ŖāŠ ā¨āŠąā¨ ā¨ā¨¨āŠā¨ŽāŠā¨ā¨ŋā¨Ą, ā¨Ŧā¨ŋā¨ā¨¨ ā¨āŠā¨¤āŠ ā¨ā¨šā¨žā¨ŖāŠ ā¨Ŧ⍪ ā¨ā¨žā¨ā¨ĻāŠ ā¨šāŠ ā¨āŠ ā¨ŦāŠąā¨āŠ ā¨Ēā¨¸āŠ°ā¨Ļ ā¨ā¨°ā¨¨ā¨āŠāĨ¤
ā¨ŽāŠāŠąā¨ ā¨ĩā¨ŋ⍏ā¨ŧāŠā¨¸ā¨ŧā¨¤ā¨žā¨ĩā¨žā¨:
đĸ ā¨ā¨¨āŠā¨ŽāŠā¨ā¨Ą ā¨
ā¨¤āŠ ā¨Ŧā¨ŋā¨ā¨¨ ā¨āŠā¨¤āŠā¨ā¨ ā¨ā¨šā¨žā¨ŖāŠā¨ā¨: ā¨šā¨°āŠā¨ ā¨āŠā¨Ŗā¨ž ā¨¸ā¨žā¨°ā¨ŖāŠ ā¨¨āŠāа ā¨ĩā¨ŋā¨ā¨ŧāŠā¨
⍞ ā¨
ā¨¤āŠ ā¨Ļā¨ŋ⍞ā¨ā¨¸ā¨Ē ā¨ā¨šā¨žā¨ŖāŠā¨ā¨ ā¨ĻāŠā¨ā¨°ā¨ž ā¨ĒāŠā¨¸ā¨ŧ ā¨āŠā¨¤ā¨ž ā¨ā¨žā¨ā¨Ļā¨ž ā¨šāŠ ā¨āŠ ā¨¯ā¨žā¨Ļ ā¨ā¨°ā¨¨ ā¨ĻāŠ ā¨¸ā¨šāŠā¨˛ā¨¤ ā¨Ļā¨ŋāŠ°ā¨ĻāŠā¨ā¨ ā¨šā¨¨āĨ¤
đĸ ā¨āаā¨ā¨°ā¨ā¨ā¨ā¨ŋā¨ĩ ā¨ā¨¤āŠā¨ĩā¨ŋ⍧āŠā¨ā¨: ā¨šā¨°āŠā¨ ā¨āŠā¨Ŗā¨ž ā¨¸ā¨žā¨°ā¨ŖāŠ ā¨˛ā¨ ā¨¤ā¨ŋāŠ°ā¨¨ ā¨āаā¨ā¨°ā¨ā¨ā¨ā¨ŋā¨ĩ ā¨ā¨¤āŠā¨ĩā¨ŋ⍧āŠā¨ā¨, ⍏ā¨ŋāŠąā¨ā¨Ŗ ⍍āŠāа ā¨Žā¨ā¨ŧā¨ŦāŠā¨¤ ââā¨ā¨°ā¨¨ ⍞⍠⍤ā¨ŋā¨ā¨° ā¨āŠā¨¤āŠā¨ā¨ ā¨ā¨ā¨ā¨ ā¨šā¨¨āĨ¤
đĸ ⍤āŠā¨°āа⍤ ā¨ĢāŠā¨Ąā¨ŦāŠā¨: ā¨ā¨Ē⍞āŠā¨āŠā¨¸ā¨ŧ⍍ ⍤āŠā¨°āа⍤ ā¨ĢāŠā¨Ąā¨ŦāŠā¨ ā¨ĒāŠā¨°ā¨Ļā¨žā¨¨ ā¨ā¨°ā¨ĻāŠ ā¨šāŠ, ā¨
ā¨ā¨˛āŠ ā¨āŠā¨¸ā¨ŧā¨ŋ⍏ā¨ŧ 'ā¨¤āŠ ā¨¸ā¨ĩāŠ-⍏āŠā¨§ā¨žā¨° ā¨ĻāŠ ā¨ā¨ā¨ŋ⍠ā¨Ļā¨ŋāŠ°ā¨ĻāŠ ā¨šāŠāĨ¤
đĸ ⍞ā¨ā¨ā¨Ļā¨žā¨° ⍏ā¨ŋā¨ā¨˛ā¨žā¨: ā¨¸ā¨žā¨ĄāŠ ā¨ŽāŠā¨Ŧā¨žā¨ā¨˛ ā¨ā¨Ē ā¨¨ā¨žā¨˛ ā¨ā¨ŋā¨¤āŠ ā¨ĩāŠ ā¨
ā¨¤āŠ ā¨ā¨Ēā¨ŖāŠ ā¨°ā¨Ģā¨¤ā¨žā¨° ā¨¨ā¨žā¨˛ ⍏ā¨ŋāŠąā¨āŠāĨ¤
đĸ ā¨ā¨ā¨°ā¨¸ā¨ŧā¨ ā¨Ąā¨ŋā¨ā¨ŧā¨žā¨ā¨¨: ā¨ŦāŠąā¨ā¨ŋā¨ā¨ ⍞⍠ā¨ĻāŠā¨¸ā¨¤ā¨žā¨¨ā¨ž ā¨
ā¨¤āŠ ā¨ā¨ā¨°ā¨¸ā¨ŧ⍠ā¨āаā¨ā¨°ā¨ĢāŠā¨¸, ⍏ā¨ŋāŠąā¨ā¨Ŗ ⍍āŠāа ā¨āŠąā¨ ā¨¸āŠā¨šā¨žā¨ĩā¨Ŗā¨ž ā¨
⍍āŠā¨ā¨ĩ ā¨Ŧā¨Ŗā¨žā¨ā¨ā¨Ļā¨ž ā¨šāŠāĨ¤
ā¨ĩāŠā¨¨ā¨ŋā¨Ļā¨ŋ⍰ ā¨ĩā¨ŋā¨§āŠ ā¨ĻāŠ ā¨˛ā¨žā¨:
𩷠ā¨āŠā¨¸ā¨ŧ⍞ ā¨¯ā¨žā¨Ļ: ā¨ĩā¨ŋā¨ā¨ŧāŠā¨
⍞ ā¨
ā¨¤āŠ ā¨ā¨žā¨ĩā¨¨ā¨žā¨¤ā¨Žā¨ ā¨ā¨šā¨žā¨ŖāŠā¨ā¨ ā¨ā¨žā¨Ŗā¨ā¨žā¨°āР⍍āŠāа ā¨Ŧ⍰ā¨ā¨°ā¨žā¨° ā¨°āŠąā¨ā¨Ŗ ā¨ĻāŠ ā¨¸ā¨šāŠā¨˛ā¨¤ ā¨Ļā¨ŋāŠ°ā¨ĻāŠā¨ā¨ ā¨šā¨¨āĨ¤
𩷠ā¨ā¨ŋāŠ°ā¨¤ā¨ž ā¨ĩā¨ŋāŠąā¨ ā¨ā¨ŽāŠ: ⍏ā¨ŋāŠąā¨ā¨Ŗ ⍍āŠāа ā¨āŠąā¨ ā¨Žā¨ā¨ŧāŠā¨Ļā¨žā¨° ā¨
ā¨¤āŠ ā¨¤ā¨Ŗā¨žā¨
-ā¨ŽāŠā¨ā¨¤ ā¨ā¨¤āŠā¨ĩā¨ŋā¨§āŠ ā¨ĩā¨ŋāŠąā¨ ā¨Ŧā¨Ļ⍞āŠāĨ¤
𩷠ā¨ŦāŠā¨§ā¨žā¨¤ā¨Žā¨ ā¨ĩā¨ŋā¨ā¨žā¨¸: ā¨ĩā¨ŋā¨ā¨ŧāŠā¨
ā¨˛ā¨žā¨ā¨ā¨ŧāŠā¨¸ā¨ŧ⍍ ā¨
ā¨¤āŠ ā¨ā¨¸āŠā¨¸āŠā¨ā¨¸ā¨ŧ⍍ ā¨ĻāŠ ā¨šāŠā¨¨ā¨° ⍍āŠāа ā¨ā¨¤ā¨¸ā¨ŧā¨žā¨šā¨ŋ⍤ ā¨ā¨°ā¨Ļā¨ž ā¨šāŠ, ā¨ŦāŠā¨§ā¨žā¨¤ā¨Žā¨ ā¨ĩā¨ŋā¨ā¨žā¨¸ ā¨˛ā¨ ā¨Žā¨šāŠąā¨¤ā¨ĩā¨ĒāŠā¨°ā¨¨āĨ¤
ā¨ā¨Ē⍞āŠā¨āŠā¨¸ā¨ŧ⍍ ⍍āŠāа ā¨ā¨°āŠā¨Ļ ā¨āР⍤āŠā¨¸āŠā¨ ā¨¸ā¨žā¨°āŠ ā¨¸ā¨ŽāŠąā¨ā¨°āŠ ā¨¤āŠąā¨ ā¨Ēā¨šāŠāа⍠ā¨ā¨°ā¨ĻāŠ ā¨šāŠ
đđŊ ā¨ā¨¸ ā¨ĩā¨ŋāŠąā¨ ā¨Ŧ⍞āŠā¨ ā¨āŠā¨¤āŠ ā¨¸ā¨ŽāŠąā¨ā¨°āŠ ā¨¨ā¨šāŠā¨ ā¨šāŠ ā¨ā¨¸ ⍞⍠⍤āŠā¨¸āŠā¨ ā¨
āŠ°ā¨Ļ⍰ ā¨ĻāŠā¨Ŧā¨žā¨°ā¨ž ā¨āŠā¨ā¨¤ā¨žā¨¨ ā¨ā¨° ⍏ā¨ā¨ĻāŠ ā¨šāŠāĨ¤
đ¯ ā¨āŠā¨ ā¨ĩā¨ŋā¨ā¨ŋā¨ā¨Ē⍍ ā¨¨ā¨šāŠā¨
â
ā¨ŽāŠā¨ ā¨ā¨ŋā¨¸āŠ ā¨ā¨ŋā¨¸ā¨Ž ā¨Ļā¨ž ā¨Ąā¨žā¨ā¨ž ā¨¨ā¨šāŠā¨ ā¨ŽāŠ°ā¨ā¨Ļā¨ž
â
ā¨ĩāŠāŠąā¨Ŧ ā¨ā¨žā¨ ⍏āŠā¨¸ā¨ŧ⍞ ⍍āŠāŠąā¨ā¨ĩ⍰ā¨ā¨žā¨ ⍍āŠāа ā¨ŦāŠā¨°ā¨žā¨ā¨ā¨ŧ ā¨ā¨°ā¨¨ ā¨ĻāŠ ā¨ā¨ā¨žā¨ā¨ŧ⍤ ā¨¨ā¨šāŠā¨ ā¨Ļā¨ŋāŠ°ā¨Ļā¨ž
ā¨ā¨š ā¨
ā¨¨āŠ°ā¨Ļ ā¨ĻāŠā¨ā¨°ā¨ž ⍏ā¨ŋāŠąā¨ā¨Ŗ ⍞⍠ā¨āŠąā¨ ā¨ĩā¨ŋā¨Ļā¨ŋā¨
⍠ā¨ā¨Ē⍞āŠā¨āŠā¨¸ā¨ŧ⍍ ā¨šāŠāĨ¤
ā¨
āŠąā¨Ēā¨ĄāŠā¨ ā¨ā¨°ā¨¨ ā¨ĻāŠ ā¨¤ā¨žā¨°āŠā¨
12 ā¨¸ā¨¤āŠ° 2025