VIDALMOVEMENT ÄR EN ANSÖKAN OM VIDALMOVEMENT KUNDER.
Hon tillåter:
- Boka dina lektioner online
- Prenumeration på Vidalmovement-prenumerationer
- Deltagande i månatliga utmaningar
- Tillgång till gratis och betalda övningar
- Samråd med din medlemsuppföljning
- Ta emot push-aviseringar för olika händelser
- Tillgång till övningar för 50+ gratis och betalade
- Bokningen av VIdalmovement rummet för sport sessioner
- Tillgång till näringsråd från corpsetaccord
- Visa förklarande videor
VIDALMOVEMENTMETODEN: VIDA = LIV + rörelse = rörelse
Vi lever i vår kropp för livet, tar hand om det !!
Baserat på kroppsviktarbete eftersom det innan du lyfter vikter är viktigare att kunna transportera och flytta din egen vikt.
Du måste lära dig om hur du använder din kropp och återfå den genom rörelse. Inget behov av prylar, du är det viktiga verktyget för min metod. Du måste röra dig dagligen för att bli frisk.
Du får bättre välbefinnande, muskelbyggande, bättre förmåga att kontrollera kroppen, bättre användning av ryggen och bättre flexibilitet. Det som följer av alla dessa element är det fysiska utseendet (viktminskning, mer muskulös, förfinad kropp ...)
Oavsett din ålder, ditt kön, din form, din kroppsbyggnad, dina mål, är du välkommen och jag kommer att anpassa övningarna enligt dig.
Uppdaterades den
12 nov. 2020