WALK: Step Tracker & Pedometer

Brisk Longevity LLC

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ለመራመድ ወደ ብልህ መንገድ ይሂዱ
• ከጤና ግቦችዎ እና የእንቅስቃሴዎ ዘይቤዎች ጋር የተስማሙ ዕለታዊ ግላዊ የእርምጃ ፈተናዎች
• ድሎችህን የሚያከብር እና የበለጠ እንድትንቀሳቀስ የሚያበረታታ በ AI የተጎላበተ ተነሳሽነት
• ከአካባቢው ሁኔታ ጋር የሚስማማ እና ጥሩ የእግር ጉዞ ጊዜን የሚጠቁም የአየር ሁኔታ-ስማርት አሰልጣኝ

ሌላ እርምጃ መከታተያ ብቻ አይደለም።
• ቆንጆ፣ ቀላል ዳሽቦርድ እርምጃዎችን፣ ርቀትን እና ንቁ ደቂቃዎችን ለመከታተል።
• ከዕድገትዎ ጋር የሚቀያየር ብልህ ግብ ማቀናበር
• ለቤት ውስጥ/ከቤት ውጭ ለሚደረጉ እንቅስቃሴዎች የአየር ሁኔታን የሚያውቁ ምክሮች
• ለፈጣን ሂደት ፍተሻዎች ብጁ መግብሮች

ግላዊ ተነሳሽነት እና መመሪያ
• እኩለ ቀን ድረስ መቀበል ያለባቸው ዕለታዊ የእርምጃ ፈተናዎች
• እርስዎን እንዲንቀሳቀሱ የሚያደርጉ ኃይለኛ ማሳወቂያዎች
• ስኬቶቻችሁን የሚያውቁ ዋና ዋና በዓላት
• ፍጥነትዎን ለመጠበቅ ተከታታይ ክትትል
• የእግር ጉዞ መርሃ ግብርዎን ለማመቻቸት ዘመናዊ የአየር ሁኔታ ማንቂያዎች

እድገትዎን በቅጡ ይከታተሉ
• ዕለታዊ ስኬቶችዎን የሚያሳይ ግልጽ፣ የሚያምር በይነገጽ
• ጉዞዎን በዓይነ ሕሊናዎ ለመመልከት ዝርዝር የአዝማሚያ ገበታዎች
• የእርስዎን ቅጦች ለመረዳት አስተዋይ ስታቲስቲክስ
• ለመነሻ ማያዎ ለማንበብ ቀላል መግብሮች

የአየር ሁኔታ-ስማርት የእግር ጉዞ
• የእውነተኛ ጊዜ የአየር ሁኔታ ውህደት ለተሻለ የእግር ጉዞ ጊዜ
• ለአስቸጋሪ የአየር ሁኔታ የቤት ውስጥ አማራጮች
• በሙቀት እና እርጥበት ላይ የተመሰረቱ የጥንካሬ ምክሮች
• ለዓመት ሙሉ ስኬት ወቅታዊ ማስተካከያ ሀሳቦች

የስራ ኃይልዎን ያጠናክሩ
• የኩባንያው አቀፍ እና የቡድን ደረጃ ፈተናዎች
• ለስራ ቦታ ደህንነት የትብብር ግቦች
• ተነሳሽነትን ለመጨመር ተስማሚ ውድድር
• ቀላል የቡድን እንቅስቃሴ መከታተያ

የእግር ጉዞ ጥቅሞቹ ማለቂያ የሌላቸው ናቸው።
መራመድ ረጅም ዕድሜን ለመጠበቅ እና ጤናዎን ለመለወጥ በጣም ጥሩ ከሆኑ ተግባራት ውስጥ አንዱ ነው-
• የካርዲዮቫስኩላር ጤናን ያሻሽላል
• የአንጎል ተግባርን ያሻሽላል
• የደም ስኳርን ይቆጣጠራል
• የካንሰር ተጋላጭነትን ይቀንሳል
• የእንቅልፍ ጥራትን ያሻሽላል
• ጭንቀትንና ጭንቀትን ይቆጣጠራል
• የደም ግፊትን ይቀንሳል
• በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል።
• ፈጠራን ያሳድጋል
• የህይወት ተስፋን ይጨምራል

በሳይንስ የተደገፈ
• ጥናቶች እንደሚያሳዩት 8,000 ዕለታዊ እርምጃዎች የጤና ውጤቶችን በእጅጉ ያሻሽላሉ
• በየቀኑ የ10 ደቂቃ የእግር ጉዞ ብቻ እድሜዎን ሊያራዝምልዎት ይችላል።
• አዘውትሮ መራመድ የሁሉም ምክንያቶች ሞትን ይቀንሳል

በWALK's AI-powered አሰልጣኝ ህይወታቸውን የሚቀይሩ በሺዎች የሚቆጠሩ ተጓዦችን ይቀላቀሉ። ለግል የተበጀው የእግር ጉዞዎ አሁን ይጀምራል!

በነጻ ለመጀመር የWALK መተግበሪያን ያውርዱ። ምንም ክሬዲት ካርድ አያስፈልግም።

ለWALK የውስጠ-መተግበሪያ ደንበኝነት ምዝገባ ሲመዘገቡ ክፍያ ወደ አፕል መለያዎ እንዲከፍል ይደረጋል። የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት በራስ-እድሳት ካልጠፋ የደንበኝነት ምዝገባዎች በራስ-ሰር ይታደሳሉ። ወደ መለያ ቅንብሮችዎ በመሄድ ምዝገባዎን ያስተዳድሩ።

ተጨማሪ ውሎችን ያንብቡ፡-
የአጠቃቀም ውል፡ https://www.walklongevity.com/terms
የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://www.walklongevity.com/privacy

ምን አዲስ ነገር አለ

UI updates and improvements