VSTUPTE NA CHYTŘEJŠÍ ZPŮSOB CHŮZE
• Denní personalizované kroky přizpůsobené vašim zdravotním cílům a vzorcům aktivity
• Motivace založená na umělé inteligenci, která oslavuje vaše výhry a povzbuzuje vás k většímu pohybu
• Weather-smart coaching, který se přizpůsobí místním podmínkám a navrhne optimální dobu chůze
NEJEN JINÝ SLEDOVAČ KROKŮ
• Krásný, jednoduchý přístrojový panel pro sledování kroků, vzdálenosti a aktivních minut
• Inteligentní stanovení cílů, které se vyvíjí s vaším pokrokem
• Doporučení s ohledem na počasí pro vnitřní/venkovní aktivity
• Vlastní widgety pro rychlou kontrolu průběhu
OSOBNÍ MOTIVACE A VEDENÍ
• Denní výzvy, které je třeba přijmout do poledne
• Energická upozornění, která vás udrží v pohybu
• Oslavy milníků, které uznávají vaše úspěchy
• Sledování pruhů pro udržení dynamiky
• Inteligentní upozornění na počasí pro optimalizaci vašeho plánu chůze
SLEDUJTE SVŮJ POKROK SE STYLEM
• Jasné, elegantní rozhraní zobrazující vaše každodenní úspěchy
• Podrobné grafy trendů pro vizualizaci vaší cesty
• Přehledné statistiky pro pochopení vašich vzorců
• Snadno čitelné widgety pro vaši domovskou obrazovku
POČASÍ - CHYTRÁ CHŮZE
• Integrace počasí v reálném čase pro optimální dobu chůze
• Vnitřní alternativy pro náročné počasí
• Doporučená intenzita založená na teplotě a vlhkosti
• Návrhy na sezónní úpravy pro celoroční úspěch
POSÍLEJTE SVOU PRACOVNÍ SÍLU
• Celopodnikové a týmové výzvy
• Cíle spolupráce pro zdraví na pracovišti
• Přátelská soutěž pro zvýšení motivace
• Snadné sledování aktivity týmu
VÝHODY CHŮZE JSOU NEKONEČNÉ
Chůze je jednou z nejlepších aktivit pro dlouhověkost a proměnu vašeho zdraví:
• Zlepšuje kardiovaskulární zdraví
• Zlepšuje funkci mozku
• Reguluje hladinu cukru v krvi
• Snižuje riziko rakoviny
• Zlepšuje kvalitu spánku
• Zvládá stres a úzkost
• Snižuje krevní tlak
• Posiluje imunitu
• Podporuje kreativitu
• Prodlužuje délku života
PODPOŘENO VĚDOU
• Výzkum ukazuje, že 8 000 denních kroků výrazně zlepšuje zdravotní výsledky
• Pouhých 10 minut každodenní chůze může prodloužit váš život
• Pravidelná chůze snižuje úmrtnost ze všech příčin
Připojte se k tisícům chodců, kteří mění své životy pomocí koučování WALK založeného na umělé inteligenci. Vaše osobní pěší cesta začíná právě teď!
Stáhněte si aplikaci WALK a začněte zdarma. Není vyžadována žádná kreditní karta.
Platba za předplatné WALK v aplikaci bude účtována na váš účet Apple, když si předplatíte předplatné. Předplatné se automaticky obnoví, pokud není automatické obnovení vypnuto alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Spravujte své předplatné v Nastavení účtu.
Přečtěte si další podmínky:
Podmínky použití: https://www.walklongevity.com/terms
Zásady ochrany osobních údajů: https://www.walklongevity.com/privacy
Datum aktualizace
16. 9. 2025