PRIEŽIŪRĖKITE PROTINGESNIU BŪDU vaikščioti
• Kasdieniai individualizuoti žingsnių iššūkiai, pritaikyti jūsų sveikatos tikslams ir veiklos modeliams
• Dirbtinio intelekto motyvacija, kuri švenčia jūsų pergales ir skatina daugiau judėti
• Orui išmanus instruktavimas, kuris prisitaiko prie vietos sąlygų ir siūlo optimalų ėjimo laiką
NE TIK KITAS ŽINGSNIŲ SEKIKLIS
• Gražus, paprastas prietaisų skydelis, skirtas sekti žingsnius, atstumą ir aktyvias minutes
• Sumanus tikslų nustatymas, kuris kinta kartu su jūsų pažanga
• Orą žinančios rekomendacijos veiklai viduje/lauke
• Pasirinktiniai valdikliai greitam eigos patikrinimui
ASMENINĖ MOTYVACIJA IR VALDYMAS
• Kasdieniai žingsnių iššūkiai, kuriuos reikia priimti iki vidurdienio
• Energingi pranešimai, kurie neleidžia judėti
• Svarbiausios šventės, kuriose pripažįstami jūsų pasiekimai
• Sėkmių sekimas, kad išlaikytumėte savo pagreitį
• Išmanieji orų įspėjimai, kad optimizuotų jūsų ėjimo tvarkaraštį
STEBĖKITE SAVO PAŽANGĄ NAUDOJANT STILIUS
• Aiški, elegantiška sąsaja, rodanti jūsų kasdienius pasiekimus
• Išsamios tendencijų diagramos, skirtos jūsų kelionei vizualizuoti
• Įžvalgi statistika, leidžianti suprasti jūsų modelius
• Lengvai skaitomi valdikliai pagrindiniam ekranui
ORAS-PROTINGAS ĖJIMAS
• Realaus laiko orų integracija optimaliam vaikščiojimo laikui
• Patalpų alternatyvos sudėtingam orui
• Intensyvumo rekomendacijos pagal temperatūrą ir drėgmę
• Sezoninio koregavimo pasiūlymai siekiant sėkmės ištisus metus
SUTEIKITE SAVO DARBO JĖGĄ
• Įmonės ir komandos žingsnių iššūkiai
• Bendradarbiavimo darbo vietos gerovės tikslai
• Draugiška konkurencija, skatinanti motyvaciją
• Lengvas komandos veiklos stebėjimas
ĖJIMO PRIVALUMAI YRA BE galo dideli
Vaikščiojimas yra viena geriausių veiklų siekiant ilgaamžiškumo ir pakeisti jūsų sveikatą:
• Gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą
• Stiprina smegenų veiklą
• Reguliuoja cukraus kiekį kraujyje
• Sumažina vėžio riziką
• Gerina miego kokybę
• Valdo stresą ir nerimą
• Mažina kraujospūdį
• Stiprina imunitetą
• Skatina kūrybiškumą
• Pailgina gyvenimo trukmę
PAGRINDIMAS MOKSLO
• Tyrimai rodo, kad 8000 žingsnių kasdien žymiai pagerina sveikatos rezultatus
• Vos 10 minučių kasdieninio pasivaikščiojimo gali pailginti jūsų gyvenimą
• Reguliarus vaikščiojimas sumažina mirtingumą dėl bet kokių priežasčių
Prisijunkite prie tūkstančių vaikščiotojų, kurie keičia savo gyvenimą naudodamiesi WALK dirbtiniu intelektu paremtu mokymu. Jūsų individualizuota kelionė pėsčiomis prasideda dabar!
Atsisiųskite WALK programą ir pradėkite nemokamai. Nereikia kredito kortelės.
Mokėjimas už WALK prenumeratą programoje bus apmokestintas iš jūsų Apple paskyros, kai užsiprenumeruosite. Prenumeratos automatiškai atnaujinamos, nebent automatinis atnaujinimas išjungtas likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Tvarkykite prenumeratą apsilankę paskyros nustatymuose.
Skaityti daugiau taisyklių ir sąlygų:
Naudojimo sąlygos: https://www.walklongevity.com/terms
Privatumo politika: https://www.walklongevity.com/privacy