ก้าวเข้าสู่วิถีที่ชาญฉลาดยิ่งขึ้นในการเดิน
• ความท้าทายในการก้าวส่วนบุคคลในแต่ละวันซึ่งปรับให้เหมาะกับเป้าหมายด้านสุขภาพและรูปแบบกิจกรรมของคุณ
• แรงจูงใจที่ขับเคลื่อนด้วย AI ที่เฉลิมฉลองชัยชนะของคุณและกระตุ้นให้คุณเคลื่อนไหวมากขึ้น
• การฝึกสอนอย่างชาญฉลาดตามสภาพอากาศที่ปรับให้เข้ากับสภาพท้องถิ่นและแนะนำเวลาเดินที่เหมาะสมที่สุด
ไม่ใช่แค่เครื่องมือติดตามขั้นตอนอื่น
• แดชบอร์ดที่สวยงามและเรียบง่ายสำหรับการติดตามจำนวนก้าว ระยะทาง และนาทีที่เคลื่อนไหว
• การตั้งเป้าหมายอย่างชาญฉลาดที่พัฒนาไปพร้อมกับความก้าวหน้าของคุณ
• คำแนะนำตามสภาพอากาศสำหรับกิจกรรมในร่ม/กลางแจ้ง
• วิดเจ็ตแบบกำหนดเองสำหรับการตรวจสอบความคืบหน้าอย่างรวดเร็ว
แรงจูงใจและคำแนะนำส่วนบุคคล
• การท้าทายก้าวรายวันที่ต้องยอมรับภายในเที่ยงวัน
• การแจ้งเตือนอันทรงพลังที่ทำให้คุณเคลื่อนไหวได้
• การเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญที่ยกย่องความสำเร็จของคุณ
• การติดตามแนวเพื่อรักษาโมเมนตัมของคุณ
• การแจ้งเตือนสภาพอากาศอัจฉริยะเพื่อปรับตารางการเดินของคุณให้เหมาะสม
ติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างมีสไตล์
• อินเทอร์เฟซที่ชัดเจนและสวยงามซึ่งแสดงความสำเร็จประจำวันของคุณ
• แผนภูมิแนวโน้มโดยละเอียดเพื่อให้เห็นภาพการเดินทางของคุณ
• สถิติเชิงลึกเพื่อทำความเข้าใจรูปแบบของคุณ
• วิดเจ็ตที่อ่านง่ายสำหรับหน้าจอหลักของคุณ
การเดินอย่างชาญฉลาดตามสภาพอากาศ
• บูรณาการสภาพอากาศแบบเรียลไทม์เพื่อเวลาในการเดินที่เหมาะสมที่สุด
• ทางเลือกในร่มสำหรับสภาพอากาศที่ท้าทาย
• คำแนะนำความเข้มตามอุณหภูมิและความชื้น
• คำแนะนำในการปรับเปลี่ยนตามฤดูกาลเพื่อความสำเร็จตลอดทั้งปี
เสริมศักยภาพพนักงานของคุณ
• ความท้าทายในขั้นตอนทั้งบริษัทและในทีม
• เป้าหมายการทำงานร่วมกันเพื่อสุขภาพที่ดีในที่ทำงาน
• การแข่งขันกระชับมิตรเพื่อเพิ่มแรงจูงใจ
• ติดตามกิจกรรมของทีมได้ง่าย
ประโยชน์ของการเดินไม่มีที่สิ้นสุด
การเดินเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ดีที่สุดสำหรับการมีอายุยืนยาวและเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณ:
• ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
• เสริมสร้างการทำงานของสมอง
• ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
• ลดความเสี่ยงมะเร็ง
• ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
• จัดการความเครียดและความวิตกกังวล
• ลดความดันโลหิต
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• ช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์
• เพิ่มอายุขัย
ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์
• การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเดิน 8,000 ก้าวต่อวันช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ด้านสุขภาพได้อย่างมีนัยสำคัญ
• การเดินเพียง 10 นาทีทุกวันสามารถยืดอายุของคุณได้
• การเดินเป็นประจำช่วยลดอัตราการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ
เข้าร่วมกับนักเดินหลายพันคนที่กำลังเปลี่ยนแปลงชีวิตด้วยการฝึกสอนที่ขับเคลื่อนด้วย AI ของ WALK การเดินทางด้วยการเดินส่วนตัวของคุณเริ่มต้นแล้ว!
ดาวน์โหลดแอป WALK เพื่อเริ่มต้นใช้งานฟรี ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต
การชำระเงินสำหรับการสมัครสมาชิก WALK ในแอปจะถูกหักออกจากบัญชี Apple ของคุณเมื่อคุณสมัครสมาชิก การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาปัจจุบัน จัดการการสมัครของคุณโดยไปที่การตั้งค่าบัญชีของคุณ
อ่านข้อกำหนดและเงื่อนไขเพิ่มเติม:
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.walklongevity.com/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.walklongevity.com/privacy