Well-Balanced

Well-Balanced

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

ඔබ කරකැවිල්ලෙන් පෙළෙනවාද?

දවස ගත කිරීම සඳහා එය සටනක් ලෙස දැනෙනවාද?

ඔබට නිතරම කරකැවිල්ල, කනස්සල්ල සහ අසනීප බවක් දැනේ නම්, ඔබ ඔබේ රැකියාවේ විශිෂ්ටයෙකු විය යුතු අතර ඔබේ පවුල රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?

ඇත්ත වශයෙන්ම නැවත සාමාන්‍ය බවක් දැනිය හැකිද?! 🤯

ඔබ දැනටමත් භෞතචිකිත්සාව සහ කරකැවිල්ල සඳහා ඖෂධ ලබා ගැනීමට උත්සාහ කර තිබේද?

ඔබ කාර්යබහුල දෙමාපියෙක් නම් හෝ පූර්ණ කාලීන රැකියාවක් කරන්නේ නම් වඩාත් හොඳ හැඟීමක් ඇති වීමට ⏰ කාලය ⏰ සොයා ගන්නේ කෙසේද?

😨 ඔබට තවමත් ඔච්චර කරකැවිල්ල දැනෙන්නේ ඇයි සහ හොඳ වන්නේ කෙසේද යන්න කිසිවෙකු පැහැදිලි කර නැත්තේ ඇයි?

ඔබට ඖෂධ නොමැතිව හෝ දිනකට පැය ගණනක් ව්‍යායාම කිරීමකින් තොරව ඔබේ ශේෂය නැවත ලබා ගත හැකිද?

🤔 ඔබ සාමාන්‍ය ව්‍යායාම ලැයිස්තුවක් අනුගමනය කරනවාද, සමහර ඒවා ඉතා දුෂ්කර වන අතර අනෙක් ඒවා කාලය නාස්ති කිරීමක් ලෙස හැඟෙනවාද?

ඉහත ප්‍රශ්නවලින් කිසිවක් (හෝ සියල්ල) ඔබේ හිස තුළට ගලා එන්නේ නම්... දිනෙන් දින... මට උදවු කිරීමට හැකි වනු ඇත.

හේයි, මේ ඉන්නේ ජේක්… 👋

මම පසුගිය වසර 13 තුළ උග්‍ර හා නිදන්ගත කරකැවිල්ලෙන් පෙළෙන අය සමඟ වැඩ කරමින් සිටිමි.

ක්ලාන්තයෙන් පෙළෙන දහස් ගණනකට ඔවුන්ගේ සමතුලිතතාවය සොයා ගැනීමට සහ තිරසාර පියවරෙන් පියවර ක්‍රියාකාරී සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමෙන් අවසානයේ ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට මම උදව් කර ඇත්තෙමි.

කෙසේ වෙතත්, ඔබට කරකැවිල්ල සහ කනස්සල්ල දැනෙන විට සංචාරය කිරීම හමුවීම්වලට සහභාගී වීම දුෂ්කර කරයි. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ පවුලෙන් සහ ඔබේ රැකියාවෙන් ඊටත් වඩා කාලයක් ඈත් වී සිටීමයි. හමුවීමට සහ ඉන් පිටතට යන ගමන ඔබේ රෝග ලක්ෂණ උග්‍ර කළ හැකි බැවින් ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රතිලාභ ඔබට දැනෙන්නේ නැත.

කෙසේ වෙතත්, නව තාක්‍ෂණයෙන් අදහස් වන්නේ අපට එම ක්‍රියාවලිය වඩා වැඩි කාලයක් කාර්යක්ෂම හා ලාභදායී කළ හැකි බවයි.

fluff නැත. අවුල් නැත, ඔබව සෙලවීමේ සිට පාෂාණය දක්වා ගෙන යාමට සරල සැලැස්මක් පමණි.

1. ඔප්පු කරන ලද පියවරෙන් පියවර වැඩසටහනක් අනුගමනය කරන්න
2. ඔබේ ඉලක්ක තබා ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
3. ප්‍රතිපෝෂණ සහ සහාය ලබා ගන්න

නොමිලේ වෙස්ටිබුලර් පුනරුත්ථාපන පාඨමාලාවෙන් ප්‍රයෝජන ගෙන දැන්ම දියුණු වීමට පටන් ගන්න.

අද යෙදුම නොමිලේ බාගන්න!

අලුත් මොනවාද

Bugfixes and features