Woopの法則アプリ-目標達成ツール-
Conté anuncis
100+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Woop, una llei que duplica la taxa d'assoliment objectiu determinant "objectius, resultats, obstacles, plans"
..
Ho he fet perquè no hi ha cap Woop que vulgui a l'aplicació woop.
Proveu-ho una vegada.
Aquesta Woop té una funció actual. Un petit joc que feu com a recompensa quan arribeu a aquest objectiu amb un regal que us fixeu
El sentit també s’inclou.
1. Desitjar
2. Resultat
3. Obstacle
4. Pla
WOOP és un acrònim per a aquests quatre passos dissenyat pel doctor Gabriel Ettingen.
No n’hi ha prou d’imaginar “després d’assolir” l’objectiu.
És un concepte ideat com a alternativa a la idea que el concepte de pensament positiu, que intenta copsar positivament totes les coses que sovint es troben en els llibres d’autoajuda, no té sentit.
1. Desitjar
・ ・ ・ Anoteu-vos tenint en compte els objectius que voleu assolir.
Per exemple, podeu fer entrenaments musculars i exercicis aeròbics cada dia durant ◯◯ minuts, o continuar estudiant la qualificació cada dia durant ◯◯ minuts.
L’important per establir aquest objectiu és establir-lo a un nivell de dificultat que "no és fàcil d’assolir, però podeu aconseguir-ho si feu el possible".
2. Resultat
... Imagineu-vos les conseqüències d’assolir l’objectiu marcat en 1 Deseo.
En fer exercici cada dia, tindrà una forma corporal ideal, serà popular amb el sexe oposat, serà saludable i tindrà força física i el rendiment laboral millorarà.
Si estudieu l'adquisició de qualificació, podeu obtenir la qualificació que pretenia i els vostres ingressos augmentaran.
La qüestió és imaginar com et sents realment.
3. Obstacle
・ ・ ・ Penseu amb la major quantitat de detalls possibles sobre els obstacles que impedeixen assolir els resultats que vau imaginar.
Penseu en què no podeu fer-ho, com ara "estic cansat de la feina" o "estic ocupat i no tinc temps" i quines emocions i pensaments em molesten.
4. Pla
・ ・ ・ Pensant en què s’ha de fer quan es produeix el fracàs assumit en 3.
"Com que no faig exercici, començo a entrenar-me." "Estudio en el tren de rodalies o quan tinc temps lliure".
Si ◯◯, feu ◯◯ Si ◯◯, feu ◯◯. D’aquesta manera, establim les condicions com a disparadors perquè puguis actuar.
..
Ho he fet perquè no hi ha cap Woop que vulgui a l'aplicació woop.
Proveu-ho una vegada.
Aquesta Woop té una funció actual. Un petit joc que feu com a recompensa quan arribeu a aquest objectiu amb un regal que us fixeu
El sentit també s’inclou.
1. Desitjar
2. Resultat
3. Obstacle
4. Pla
WOOP és un acrònim per a aquests quatre passos dissenyat pel doctor Gabriel Ettingen.
No n’hi ha prou d’imaginar “després d’assolir” l’objectiu.
És un concepte ideat com a alternativa a la idea que el concepte de pensament positiu, que intenta copsar positivament totes les coses que sovint es troben en els llibres d’autoajuda, no té sentit.
1. Desitjar
・ ・ ・ Anoteu-vos tenint en compte els objectius que voleu assolir.
Per exemple, podeu fer entrenaments musculars i exercicis aeròbics cada dia durant ◯◯ minuts, o continuar estudiant la qualificació cada dia durant ◯◯ minuts.
L’important per establir aquest objectiu és establir-lo a un nivell de dificultat que "no és fàcil d’assolir, però podeu aconseguir-ho si feu el possible".
2. Resultat
... Imagineu-vos les conseqüències d’assolir l’objectiu marcat en 1 Deseo.
En fer exercici cada dia, tindrà una forma corporal ideal, serà popular amb el sexe oposat, serà saludable i tindrà força física i el rendiment laboral millorarà.
Si estudieu l'adquisició de qualificació, podeu obtenir la qualificació que pretenia i els vostres ingressos augmentaran.
La qüestió és imaginar com et sents realment.
3. Obstacle
・ ・ ・ Penseu amb la major quantitat de detalls possibles sobre els obstacles que impedeixen assolir els resultats que vau imaginar.
Penseu en què no podeu fer-ho, com ara "estic cansat de la feina" o "estic ocupat i no tinc temps" i quines emocions i pensaments em molesten.
4. Pla
・ ・ ・ Pensant en què s’ha de fer quan es produeix el fracàs assumit en 3.
"Com que no faig exercici, començo a entrenar-me." "Estudio en el tren de rodalies o quan tinc temps lliure".
Si ◯◯, feu ◯◯ Si ◯◯, feu ◯◯. D’aquesta manera, establim les condicions com a disparadors perquè puguis actuar.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
# new future
#edit
#bug
計画の項目をチェックしても更新されない問題修正
以前
# new future
Woopの編集機能追加
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
鈴木祐哉
youhome1028@gmail.com
中央台飯野２丁目1−１
いわき市, 福島県 970-8044
Japan
undefined