ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 31 ਅਧਿਆਏ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨ ਕੀ ਹੈ?, ਧਿਆਨ, ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਕਈ ਐਪ। ਇਸ ਡਿਜੀਟਲ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪੜ੍ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਹਾਰਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣਾ ਅਤੇ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਐਪ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਹੈ।
ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਜੀਬ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਗੂੰਜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧਾ ਸੋਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਰੋ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਮਨ ਨੂੰ "ਫੈਕਲਟੀ ਜਾਂ ਸ਼ਕਤੀ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੀਵ ਸੋਚਦੇ ਹਨ,
ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਸੋਚੋ, ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਕਰੋਗੇ।" ਇਹ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਢੁੱਕਵੀਂ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲਰ ਹੈ
ਕੁਦਰਤ, ਪਰ ਇਹ ਅਟੱਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਨ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ। ਮਨ, ਵਿਚ ਛੱਡ ਕੇ
ਇਸ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ, ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਜਾਂ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੈ
ਸਿਰਫ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਮਨ
ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਮੂਰਤ ਹੈ--ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਅਨੁਸਾਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿੱਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ
ਸੰਕਲਪ.
ਇਹ ਐਪ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ, ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਕੇ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
🌟 ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: -
📖 ਔਫਲਾਈਨ ਪਹੁੰਚ - ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ।
🔍 ਖੋਜ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ - ਸਾਰੇ ਅਧਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇ ਜਾਂ ਕੀਵਰਡ ਲੱਭੋ।
⭐ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਚੈਪਟਰ - ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
🌓 ਨਾਈਟ ਮੋਡ - ਦਿਨ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ।
📱 ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ - ਸਹਿਜ ਰੀਡਿੰਗ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
11 ਸਤੰ 2025