Mit der App können Sie einen tiefen Einblick in Ihr eigenes autonomes Nervensystem bekommen. Indem Sie mehrere Stunden oder Tage lang Messungen durchführen, lernen Sie, welche Aktivitäten und Gewohnheiten Stress verursachen und welche Aktivitäten Sie anregen. Dies hilft Ihnen, Ihr Energieniveau zu optimieren, Ihren Schlaf zu verbessern und ein besseres und glücklicheres Leben zu führen.
Die Messung erfordert einen Polar H10, H9 oder H7 Bluetooth-Herzfrequenzsensor.
Aktualisiert am
17.02.2022