Pinapayagan ka ng app na kumuha ng isang malalim na pagtingin sa iyong sariling autonomous na sistema ng nerbiyos. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga sukat sa loob ng maraming oras o araw matutunan mo kung aling mga aktibidad at gawi ang nagdudulot ng stress at kung aling mga aktibidad ang nagpapalakas sa iyo. Tinutulungan ka nitong i-optimize ang iyong mga antas ng enerhiya, pagbutihin ang iyong pagtulog at humantong sa isang mas mahusay at mas masayang buhay.
Ang pagsukat ay nangangailangan ng isang Polar H10, H9 o H7 bluetooth heart rate sensor.
Na-update noong
Peb 17, 2022