L'application vous permet d'examiner en profondeur votre propre système nerveux autonome. En faisant des mesures pendant plusieurs heures ou plusieurs jours, vous apprenez quelles activités et quelles habitudes causent du stress et quelles activités vous dynamisent. Cela vous aide à optimiser vos niveaux d'énergie, à améliorer votre sommeil et à mener une vie meilleure et plus heureuse.
La mesure nécessite un émetteur de fréquence cardiaque Bluetooth Polar H10, H9 ou H7.
Date de mise à jour
17 févr. 2022