Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melihat lebih dalam ke sistem saraf otonom Anda sendiri. Dengan melakukan pengukuran selama beberapa jam atau hari, Anda mempelajari aktivitas dan kebiasaan mana yang menyebabkan stres dan aktivitas mana yang memberi Anda energi. Ini membantu Anda untuk mengoptimalkan tingkat energi Anda, meningkatkan kualitas tidur Anda dan menjalani hidup yang lebih baik dan lebih bahagia.
Pengukuran memerlukan sensor detak jantung bluetooth Polar H10, H9 atau H7.