Қосымша сізге өзіңіздің автономды жүйке жүйеңізді терең қарастыруға мүмкіндік береді. Өлшеуді бірнеше сағат немесе күн жүргізу арқылы сіз қандай әрекеттер мен әдеттердің стрессті тудыратынын және қандай әрекеттер сізге қуат беретінін білесіз. Бұл сіздің энергия деңгейіңізді оңтайландыруға, ұйқыңызды жақсартуға және бақытты өмір сүруге көмектеседі.
Өлшеу үшін Polar H10, H9 немесе H7 bluetooth жүрек соғу сенсоры қажет.
Жаңартылған күні
2022 ж. 17 ақп.