Appen lar deg se nærmere på ditt eget autonome nervesystem. Ved å gjøre målinger i flere timer eller dager lærer du hvilke aktiviteter og vaner som forårsaker stress og hvilke aktiviteter som gir deg energi. Dette hjelper deg med å optimalisere energinivået, forbedre søvnen og føre et bedre og lykkeligere liv.
Målingen krever en Polar H10, H9 eller H7 Bluetooth-pulssensor.