ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਦ ਦੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਕਈਂ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮਾਪ ਦੇ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿ leadਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਪ ਲਈ ਪੋਲਰ ਐੱਚ 10, ਐੱਚ 9 ਜਾਂ ਐਚ 7 ਬਲਿuetoothਟੁੱਥ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਸੰਵੇਦਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
17 ਫ਼ਰ 2022