Uygulama, kendi otonom sinir sisteminize derinlemesine bakmanıza olanak tanır. Birkaç saat veya gün boyunca ölçüm yaparak hangi aktivitelerin ve alışkanlıkların strese neden olduğunu ve hangi aktivitelerin size enerji verdiğini öğrenirsiniz. Bu, enerji seviyenizi optimize etmenize, uykunuzu iyileştirmenize ve daha iyi ve daha mutlu bir yaşam sürmenize yardımcı olur.
Ölçüm için bir Polar H10, H9 veya H7 bluetooth kalp atış hızı sensörü gerekir.
Güncellenme tarihi
17 Şub 2022