ایپ کی مدد سے آپ اپنے خود مختار اعصابی نظام پر گہری نظر ڈال سکتے ہیں۔ کئی گھنٹوں یا دن تک پیمائش کرکے آپ یہ سیکھتے ہیں کہ کون سی سرگرمیاں اور عادات تناؤ کا سبب بنتی ہیں اور کون سی سرگرمیاں آپ کو تقویت بخشتی ہیں۔ اس سے آپ کو اپنی توانائی کی سطح کو بہتر بنانے ، اپنی نیند کو بہتر بنانے اور بہتر اور خوشحال زندگی گزارنے میں مدد ملتی ہے۔
پیمائش کے لئے پولر H10 ، H9 یا H7 بلوٹوتھ دل کی شرح سینسر کی ضرورت ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
17 فروری، 2022