مرحبًا بكم في DEEP التدليك الذاتي الموجه بواسطة MuscleGun. ستتعلم في هذه السلسلة كيفية استخدام MuscleGun بشكل صحيح ، واكتساب فهم عميق لنظام الجهاز العضلي الهيكلي وكيفية إبقائه في حالة ممتازة.
بالإضافة إلى التدليك ، ستتعلم أيضًا تقنيات التنفس والتمارين التي تزيد من فوائد تدليك الأنسجة العميقة. ستساعد هذه الطرق مجتمعة على إرخاء عضلاتك بعمق ، وتخفيف الألم ، وتقليل وقت التعافي وتحسين حركة العضلات بشكل عام. سنجعلك تتعافى وستشعر بتحسن في وقت قصير.
تاريخ التحديث
03/08/2024
تسوّق
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
الموقع الجغرافي والمعلومات الشخصية و5 نوع آخر من البيانات
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والمعلومات المالية و3 نوع آخر من البيانات