Benvido a DEEP auto-masaxe guiada por MuscleGun.
Nesta serie aprenderás a usar correctamente o teu MuscleGun, a coñecer profundamente o sistema músculo-esquelético e como mantelo no mellor estado.
Ademais da masaxe, aprenderás tamén técnicas de respiración e estiramentos que aumentan os beneficios da masaxe profunda nos tecidos. Estes métodos combinados axudarán a relaxar profundamente os músculos, aliviar a dor, diminuír o tempo de recuperación e mellorar a mobilidade muscular global. Imos ter que curar e sentirse mellor en pouco tempo.
Última actualización
3 de ago. de 2024