deep by MuscleGun

Workethic

Kuhusu programu hii

Karibu kwenye DEEP iliyoongozwa na mazoezi ya kibinafsi na MuscleGun.
Katika safu hii utajifunza jinsi ya kutumia vizuri MuscleGun yako, pata ufahamu wa kina wa mfumo wa mfumo wa misuli na jinsi ya kuiweka katika hali ya juu.

Pamoja na misa, utajifunza pia mbinu za kupumua na kunyoosha ambayo huongeza faida za misuli ya kina cha tishu. Njia hizi pamoja zitasaidia kupumzika sana misuli yako, kupunguza maumivu, kupunguza muda wa kupona na kuboresha uhamaji wa misuli kwa ujumla. Tutakupa uponyaji na uhisi bora wakati wowote.