iPro Mindfulness Timer

IntelliPro

ስለዚህ መተግበሪያ

Mindfulness በእርጋታ የማይካድ ቢሆንም, በአሁኑ ጊዜ ላይ አንድ ሰው ግንዛቤ በማተኮር እና የሕክምና ዘዴ ሆኖ ያገለግላል ሰው ስሜት, ሐሳብ, እና የሰውነት ስሜት, በመቀበል ማሳካት የአእምሮ ሁኔታ ነው.
 
የኑሮ በዛሬው መንገድ, ሐሳባችንን ሁልጊዜ ይልቅ በአሁኑ ጊዜ ውስጥ ለመቆየት ይልቅ አንድ ነገር ወደ ሌላው መቅበዝበዝ ይሞክሩ. እኛ ሙሉ በሙሉ አሳብ የማያውቁ በመሆናቸው ምክንያት, አንድ ያልተከለከለ መንገድ ይቅበዘበዛሉ. ቡድሀ አንድ ሰው አካል, ስሜት, አስተሳሰብ, እና dharmas በተቻለ ረጋ ግንዛቤ ያህል ጠብቆ መኖር, አንድ ቀን-ወደ-ቀን ሕይወት ውስጥ mindfulness (satipaṭṭhāna) ለማቋቋም ዘንድ ይደግፋሉ.
 
ይህ Mindfulness ቆጣሪ ጋር, ቀኑን ሙሉ እንድናስታውስ ይሆናል
- አንተ ኮምፒውተር ላይ ቢሆንም ጥቂት በጥልቀት ይተንፍሱ መውሰድ
- ቀጥ ተቀመጥ
- ፋታ ማድረግ
- አሰበ ሁን
- አንድ ወጥር አድርግ
- ተራመድ
- ፈገግ
ወይም አሁን ላይ አሰበ ለመቆየት ጠቃሚ ማግኘት ይችላል ሁሉ.
 
ሌሎች ባህሪያት ያካትታል
- የ Mindfulness እንቅስቃሴ አዘጋጅ ጀምር እና መጨረሻ ሰዓት / ማሰላሰል
- አዘጋጅ ክፍተት ሲሆን ላይ Bell ቀለበት
- በርካታ ማስታወሻ ኦዲዮ, የንዝረት እንዲሁም ማሳወቂያ
- ጥሪ ውስጥ ሳለ አማራጮች, ማዳመጥ ሙዚቃ ወይም የፀጥታ ሁነታ እነሱን ለማሰናከል
- ብቅ ባይ ማያ ገጽ ላይ የግድግዳ ወረቀት ወይም ክፍተት ላይ መልዕክቱን ለማየት
 
ይህ Mindfulness ቆጣሪ አሁን ይልቅ ከዚያም Mindfulness ለማሳካት በመሆኑም ባለፉት ወይም ወደፊት እና ስለ የሚንከራተቱ ውስጥ አእምሮ ማተኮር ይኖርብናል ሰዎች በእውነት ጠቃሚ ነው.