iPro Mindfulness Timer

IntelliPro

Tungkol sa app na ito

Alumana ay isang mental na estado nakamit sa pamamagitan ng pagtutuon ng pansin ng isang tao ang kamalayan sa kasalukuyan sandali, habang mahinahon kumikilala at tumatanggap ng isa sa mga damdamin, pananaw, at sensations sa katawan, na ginamit bilang isang therapeutic diskarteng.
 
Sa paraan ngayon ng pamumuhay, ang aming mga saloobin laging subukan upang malihis mula sa isang bagay sa isa pang halip na naglalagi sa kasalukuyan sandali. Dahil wala kami ganap na kamalayan ng aming mga saloobin, maglibot sila sa isang ipinagpapahintulot na paraan. Buddha advocated na dapat isa magtatag alumana (satipaṭṭhāna) sa buhay ng isang tao araw-araw, pagpapanatili hangga't maaari isang kalmado kamalayan ng minsan ay katawan, damdamin, pag-iisip, at dharmas.
 
Gamit ang alumana Timer, ikaw ay mapaalalahanan sa buong araw
- Habang ikaw ay sa computer upang tumagal ng ilang malalim breaths
- Umupo up tuwid
- Lumabas ng pahinga
- Maging maingat
- Gumawa ng isang mag-inat
- Kumuha ng isang lakad
- Smile
o kahit anong maaari mong kapaki-pakinabang upang manatili mapag-intindi sa kasalukuyan.
 
Iba pang mga tampok Kasama
- Itakda ang Simula at Katapusan ng Oras para sa alumana Aktibidad / pagmumuni-muni
- Itakda ang Pagitan kung saan ang mga ring Bell
- Maramihang Paalala Audio, panginginig ng boses pati na rin sa Notification
- Pagpipilian upang paganahin ang mga ito habang Sa Call, Pakikinig Music o Tahimik mode
- Screen Popup upang tingnan ang wallpaper o mga mensahe sa Pagitan
 
Ito alumana Timer ay tunay na kapaki-pakinabang para sa mga nangangailangan upang ituon ang kanilang mga isip sa kasalukuyan sa halip pagkatapos ay i-libot tungkol sa nakaraan o hinaharap at samakatuwid ay ibinigay upang makamit ang alumana.