iPro Mindfulness Timer

IntelliPro

O ovoj aplikaciji

Pomnost je mentalno stanje postići fokusiranjem nečije svijesti o sadašnjem trenutku, dok je mirno priznajući i prihvaćajući svoje osjećaje, misli i tjelesne senzacije, a koristi se kao terapijska tehnika.
 
U današnjem načinu života, naše misli uvijek pokušati lutati od jedne stvari na drugu, a ne borave u sadašnjem trenutku. Budući da nismo u potpunosti svjesni naših misli, oni lutaju nesmetan način. Buddha je zagovarao da se treba uspostaviti svjesnost (satipaṭṭhāna) na jedan dan-to-dan život, održavanje što je moguće mirno svijesti o vlastitom tijelu, osjećaja, uma i dharmi.
 
S ovim Pomnost Timer, što će ga podsjetiti tijekom dana
- Dok ste na računalu da se nekoliko dubokih udisaja
- Sjednite uspravno
- Uzmite pauzu
- Budite svjesni
- Da li se protežu
- Prošetajte
- Smile
ili što god vam svibanj pronaći korisne ostati svjesni u sadašnjosti.
 
Ostale značajke uključuju
- Set Početni i završni vrijeme za Mindfulness aktivnost / Meditacija
- Set Interval na kojoj je zvono zvoni
- Višestruki Podsjetnik Audio, vibracije, kao i obavijest
- Način da ih onemogućiti dok je u Call, slušanje glazbe ili Nečujno
- Popup zaslon za prikaz pozadinu ili poruke u razmaku
 
Ovaj Pomnost Timer je doista korisno za one koji trebaju da se usredotočite svoj um u sadašnjosti, a ne u nedoumici oko prošlosti ili budućnosti, a time i za postizanje pažnje.