iPro Mindfulness Timer

IntelliPro

Az alkalmazásról

Éberség egy mentális állapot érhető el, amelynek középpontjában az ember figyelmét a jelen pillanatban, miközben nyugodtan elismerve és elfogadva az ember érzéseit, gondolatait, és a testi érzetek, használt terápiás technika.
 
A mai életmód, gondolataink mindig megpróbál vándorol egyik dologról a másikra és nem tartózkodik a jelen pillanatban. Mivel nem vagyunk teljesen tisztában a gondolatainkat, hogy vándorolni egy korlátlan módon. Buddha szorgalmazta, hogy az egyik meg kell állapítania az éberséget (Szatipatthána) az ember napról-napra az élet fenntartása, amennyire csak lehetséges, a nyugodt tudatosság a test, érzelmek, az elme és a dharmák.
 
Ezzel Éberség Timer, akkor emlékeztetni a nap
- Amíg a számítógép előtt, hogy néhány mély lélegzetet
- Üljön egyenesen
- Vegyünk egy kis szünetet
- Légy tudatában
- Van egy szakaszon
- Tegyen egy sétát
- Smile
vagy bármi lehet találni hasznos, hogy maradjon szem előtt tartva a jelen.
 
Egyéb jellemzők tartalmazza
- Set Start & End Time az éberség tevékenység / Meditáció
- Set Interval, ahol a csengő
- Több emlékeztető hangot, rezgést és Notification
- Beállítások tiltani őket, míg a hívás, zenehallgatás vagy Néma üzemmód
- Popup képernyőt a háttérkép, vagy az üzenet az Interval
 
Ez az éberség Timer valóban hasznos azok számára, akiknek szükségük van, hogy összpontosítsanak a tudat a jelen, nem pedig vándorolt ​​a múlt vagy a jövő, és így elérni éberség.