iPro Mindfulness Timer

IntelliPro

Par šo lietotni

Mindfulness ir garīgo stāvokli panākams ar savu izpratni par pašreizējo brīdi, bet mierīgi atzīt un pieņemt savas jūtas, domas un ķermeņa sajūtas, ko izmanto kā ārstniecības metode.
 
Mūsdienu dzīves veids, mūsu domas vienmēr cenšamies klīst no viena lieta uz citu, nevis uzturas šajā brīdī. Tāpēc, ka mums nav pilnībā informēti par mūsu domas, viņi klīst neierobežoti veidā. Buda aizstāvēja viedokli, ka vajadzētu izveidot mindfulness (satipaṭṭhāna), kas savu dienu ikdienas dzīvi, saglabājot pēc iespējas mierīgā izpratni par savu ķermeni, jūtas, prātu un dharmas.
 
Ar šo Mindfulness Taimeris, jums tiks atgādināts visu dienu
- Kamēr jūs esat pie datora, lai veikt dažas dziļas breaths
- Sēdēt taisni
- Veikt pārtraukuma
- Esiet piesardzīgs
- Vai stiept
- Pastaigāties
- Smile
vai kāds jūs varat atrast noderīgu palikt piesardzīgs ar klāt.
 
Citas funkcijas ietver
- Uzstādīt Sākuma un beigu laiks, lai Mindfulness darbības / Meditācija
- Set Intervāls, kurā Bell gredzeni
- Vairāki Atgādinājums Audio, vibrāciju, kā arī paziņojums
- Iespējas, lai izslēgtu to, bet zvanu, klausīties mūziku vai Klusuma režīms
- Popup Screen, lai apskatītu fonu vai ziņu pie Intervāls
 
Tas Mindfulness Timer ir patiešām noderīga tiem, kas ir nepieciešams, lai koncentrēt savu prātu klāt, nevis tad staigājām par pagātni un nākotni, un tādējādi panākt apzināšanos.