iyarn એ એક નવીન પ્લેટફોર્મ છે જે વપરાશકર્તાઓને નિયમિત ચેક-ઇન દ્વારા તેમના જીવનના મુખ્ય ક્ષેત્રોને પ્રતિબિંબિત કરવા અને સુધારવાની શક્તિ આપે છે. વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ, આરોગ્ય ડેટા અને ધ્યેય-સેટિંગ સાધનોને એકીકૃત કરીને, યાર્ન વ્યક્તિઓને સર્વગ્રાહી સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપતી વખતે પોતાની જાત સાથે અને અન્ય લોકો સાથે મજબૂત જોડાણો બનાવવામાં મદદ કરે છે.
આયરન આ માટે યોગ્ય છે:
વ્યક્તિગત વિકાસ; વધુ સ્વ-જાગૃતિ વિકસાવવા માટે જોઈ રહેલા વ્યક્તિઓ માટે.
કેસ મેનેજમેન્ટ; શાળાઓ, કાર્યસ્થળો અને કારકિર્દી વિકાસ જેવી સામાજિક સેવા સંસ્થાઓ માટે.
સંશોધકો; જર્નલિંગ, વૈવિધ્યપૂર્ણ મનો-સામાજિક ચેક-ઇન્સ અને પહેરવા યોગ્ય ઉપકરણોમાંથી બાયોમેટ્રિક્સ દ્વારા દર્દીના પરિણામોને ટ્રૅક કરવા.
કોચિંગ; કોચને તેમની ટીમના સભ્યો શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે કેવી રીતે આગળ વધી રહ્યા છે તે ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરવા.
મુખ્ય લક્ષણો:
લાઇફ ચેક-ઇન્સ: શારીરિક સ્વાસ્થ્ય, માનસિક સ્પષ્ટતા, સંબંધો અને કાર્ય-જીવન સંતુલન જેવા સંપૂર્ણ રીતે કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા બહુવિધ જીવન પરિમાણોમાં સુખાકારીને માપો અને ટ્રૅક કરો.
વ્યક્તિગત ભલામણો: સુધારણા અને સહાયક સંસાધનો માટે પગલાં લેવા યોગ્ય વ્યૂહરચના બનાવવા માટે વિગતવાર આંતરદૃષ્ટિનો ઉપયોગ કરો
ધ્યેય ટ્રેકિંગ: રીઅલ-ટાઇમ પ્રતિસાદ સાથે અર્થપૂર્ણ વ્યક્તિગત લક્ષ્યો સેટ કરો, મોનિટર કરો અને હાંસલ કરો.
કોમ્યુનિટી સપોર્ટ: તમારા કનેક્શનને વધુ ગાઢ બનાવવા માટે વિશ્વસનીય મિત્રો, કુટુંબીજનો અથવા સપોર્ટ નેટવર્ક્સ સાથે તમારી પ્રગતિ શેર કરો.
શા માટે અમારા નવા સંકલિત આરોગ્ય મેટ્રિક્સ યાર્નની કાર્યક્ષમતા માટે મહત્વપૂર્ણ છે:
iyarn વપરાશકર્તાઓની પ્રતિબિંબિત પ્રથાઓને વધારવા અને તેમના સુખાકારીના લક્ષ્યોને અનુરૂપ અર્થપૂર્ણ આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરવા માટે હેલ્થ કનેક્ટના ડેટાને એકીકૃત કરે છે. દરેક વિનંતી કરેલ આરોગ્ય મેટ્રિક ચોક્કસ હેતુ પૂરા પાડે છે:
1. ActiveCalories Burned / TotalCalories Burned: વપરાશકર્તાઓને પ્રવૃત્તિના સ્તરને વધુ સારી રીતે સમજવા અને ફિટનેસ અથવા વજન વ્યવસ્થાપન સંબંધિત લક્ષ્યો નક્કી કરવા માટે તેમના ઊર્જા ખર્ચનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે.
2. પગલાંઓ, અંતર, ઝડપ અને ઉંચાઈ પ્રાપ્ત: શારીરિક પ્રવૃત્તિના વલણોને ટ્રૅક કરે છે અને વપરાશકર્તાઓને વાસ્તવિક ચળવળ અથવા કસરત લક્ષ્યો સેટ કરવામાં સહાય કરે છે.
3. હાર્ટરેટ, ECG સ્કેન, રેસ્ટિંગહાર્ટરેટ, અને હાર્ટરેટ વેરિએબિલિટી: કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર હેલ્થ અને સ્ટ્રેસ લેવલની આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરે છે, વપરાશકર્તાઓને સમય જતાં ફેરફારોનું નિરીક્ષણ કરવામાં અને એકંદર સુખાકારીને સુધારવા માટે પગલાં લેવામાં મદદ કરે છે.
4. શ્વસન દર અને ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ: શ્વસન અથવા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો ધરાવતા વપરાશકર્તાઓ માટે જટિલ, ફિટનેસ પુનઃપ્રાપ્તિ અથવા ક્રોનિક કન્ડિશન મેનેજમેન્ટમાં વધારાની સમજ આપે છે.
5. બોડીફેટ, બોનમાસ, વજન, ઊંચાઈ અને બેસલમેટાબોલિકરેટ: વપરાશકર્તાઓને તેમના ફિટનેસ અને પોષણ લક્ષ્યોના ભાગ રૂપે મુખ્ય શરીર રચના મેટ્રિક્સને ટ્રૅક કરવાની મંજૂરી આપે છે.
6. સ્લીપસેશન: વપરાશકર્તાઓને ઊંઘની ગુણવત્તા અને પેટર્નનું મૂલ્યાંકન કરવામાં સક્ષમ કરે છે, જે એકંદર આરોગ્ય અને ઉત્પાદકતા માટે પાયારૂપ છે.
7. બ્લડ ગ્લુકોઝ અને બ્લડપ્રેશર: ડાયાબિટીસ અથવા હાયપરટેન્શન જેવી દીર્ઘકાલીન પરિસ્થિતિઓનું સંચાલન કરતી વ્યક્તિઓને ટેકો આપે છે, તેમને તેમના સુખાકારીના અન્ય પાસાઓની સાથે મુખ્ય મેટ્રિક્સને ટ્રૅક કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે.
8. શારીરિક તાપમાન: પુનઃપ્રાપ્તિમાં વલણોને ટ્રેક કરવા અને સંભવિત સ્વાસ્થ્ય ચિંતાઓને ઓળખવા માટે ઉપયોગી.
ગોપનીયતા અને સુરક્ષા: અમે એપની મુખ્ય કાર્યક્ષમતા વિતરિત કરવા માટે માત્ર ન્યૂનતમ જરૂરી ડેટાની વિનંતી કરીને Apple હેલ્થ કનેક્ટ પરવાનગી નીતિનું સખતપણે પાલન કરીએ છીએ. બધા ડેટા સુરક્ષિત રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ ફક્ત વપરાશકર્તાઓને વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરવા માટે થાય છે.
તમારું સુખાકારી, તમારું નિયંત્રણ: iyarn વપરાશકર્તાઓને તેમની ગોપનીયતા સાથે સમાધાન કર્યા વિના કાર્યવાહી કરવા યોગ્ય આંતરદૃષ્ટિ સાથે સશક્તિકરણ કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે. તમારી પસંદગીઓ અનુસાર પરવાનગીઓને કસ્ટમાઇઝ કરવાના વિકલ્પો સાથે તમે જે ડેટા શેર કરો છો તેના પર તમે સંપૂર્ણ નિયંત્રણ રાખો છો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
14 ઑગસ્ટ, 2025