Со методологија заснована на интензивна сила, кардиоваскуларна и мускулна работа на издржливост во комбинација со интервали за закрепнување, обуката со Коре е изградена за максимална ефикасност. Но, вежбањето со апликацијата Коре не е само уште еден тренинг. Тоа е искуство кое го одзема стресот и го поздравува ендорфинот.