mind-n Tab

Witmer

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਮਨ-ਐਨ ਐਪ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਐਪ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਆਈਓਐਸ ਅਤੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਮੋਬਾਈਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੈੱਬ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤਾਂ ਮਾਈਂਡ-ਐਨ ਵੈੱਬਸਾਈਟ (www.mindn.ai) 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਸਥਾ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਦੀ ਉਦੇਸ਼ਿਤ ਵਰਤੋਂ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਨਿਗਰਾਨੀ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਉੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਹੁਨਰ, ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਬਦਲੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ/ਸਥਿਤੀ/ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਤਾ ਲਈ ਨਿਦਾਨ, ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ, ਇਲਾਜ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਾਈਂਡ-ਐਨ ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਨ-ਐਨ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਨ-ਐਨ ਐਪ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਸੰਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ: ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦਾ ਵਿਚਾਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ। ਮਨ-ਐਨ ਐਪ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਰੇਗੀ।