കാലുകളുടെ പേശികളുടെ ശക്തി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മിനി ഗെയിമാണ് "ലെഗ് മസിൽ സ്ട്രെങ്ത്".
ഫ്രണ്ട്/ബാക്ക് ലെഗ് ലിഫ്റ്റ്, സൈഡ് ലെഗ് ലിഫ്റ്റ്, സിറ്റിംഗ് ഫ്രണ്ട് ലെഗ് ലിഫ്റ്റ്, ഹൈ ലെഗ് ലിഫ്റ്റ്, മൈക്രോ സ്ക്വാറ്റ്, എഴുന്നേറ്റ് ഇരിക്കുക എന്നിങ്ങനെ ഏഴ് ലെഗ് മൂവ്മെൻ്റ് മോഡുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
കൈകാലുകളുടെ സ്ഥിരത പരിശീലിപ്പിക്കാൻ "മോഷൻ കൺട്രോൾ" ഉപയോഗിക്കാം.
"അനുകരണ ഗെയിമുകൾ" പ്രത്യേക ചലനങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്നതിൽ കൈകാലുകളുടെ സംവേദനക്ഷമത പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, മേയ് 8