oplate訓練
၁၀၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
"Leg Muscle Strength" သည် ခြေထောက်ကြွက်သားအား လေ့ကျင့်ရန်အတွက် အသေးစားဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ရှေ့/နောက် ခြေထောက်မြှောက်ခြင်း၊ ဘေးဘက်ခြေထောက်တင်ခြင်း၊ ရှေ့ခြေထောက်တင်ခြင်း၊ ခြေထောက်မြင့်တင်ခြင်း၊ micro squat နှင့် မတ်တပ်ထထိုင်ခြင်းတို့အပါအဝင် ခြေထောက်လှုပ်ရှားမှုမုဒ် ခုနစ်ခု ပါဝင်သည်။
ခြေလက်များ တည်ငြိမ်အောင် လေ့ကျင့်ရန် "ရွေ့လျားမှု ထိန်းချုပ်ခြင်း" ကို သုံးနိုင်သည်။
"တုပဂိမ်းများ" သည် သီးခြားလှုပ်ရှားမှုများကို တုပရာတွင် ခြေလက်များ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို လေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည်။
ရှေ့/နောက် ခြေထောက်မြှောက်ခြင်း၊ ဘေးဘက်ခြေထောက်တင်ခြင်း၊ ရှေ့ခြေထောက်တင်ခြင်း၊ ခြေထောက်မြင့်တင်ခြင်း၊ micro squat နှင့် မတ်တပ်ထထိုင်ခြင်းတို့အပါအဝင် ခြေထောက်လှုပ်ရှားမှုမုဒ် ခုနစ်ခု ပါဝင်သည်။
ခြေလက်များ တည်ငြိမ်အောင် လေ့ကျင့်ရန် "ရွေ့လျားမှု ထိန်းချုပ်ခြင်း" ကို သုံးနိုင်သည်။
"တုပဂိမ်းများ" သည် သီးခြားလှုပ်ရှားမှုများကို တုပရာတွင် ခြေလက်များ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို လေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
အသစ်များ
oplateTraining01_4
အက်ပ် အကူအညီ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
頑趣股份有限公司
oplate2018@gmail.com
238701台湾新北市樹林區
學成路６６１號１８樓
+886 920 283 967