„Siła mięśni nóg” to minigra służąca do treningu siły mięśni nóg.
Obejmuje siedem trybów ruchu nóg, w tym unoszenie nóg przód/tył, unoszenie nóg w bok, unoszenie nóg w pozycji siedzącej, unoszenie nóg w pozycji wysokiej, mikroprzysiad oraz wstawanie i siadanie.
„Kontrolę ruchu” można wykorzystać do treningu stabilności kończyn.
„Zabawy w naśladownictwo” mogą ćwiczyć wrażliwość kończyn w zakresie naśladowania określonych ruchów.
Ostatnia aktualizacja
8 maj 2024