oplate訓練

Name: oplate訓練
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關於此應用程式

「腿部肌力」為一個訓練腿部肌力的小遊戲。
包含了前/後抬腿、側抬腿、坐著前抬腿、高抬腿、微蹲和起立坐下等七種腿部運動模式。
「動作控制」可以做為訓練肢體的穩定度。
「模仿遊戲」可在模仿特定動作中訓練肢體的靈敏度。

更新日期

2024年5月8日

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